分類:養生

近期,盛傳的林心如霍建華大婚終於要在7.31日也就是明日舉行,據說伴郎伴娘已經相繼到場,給了我們滿滿的期待!我 們也給你們滿滿的祝福!

在這大喜的日子裡,似乎全國也因為這件事都火起來了!全國的溫度持續上升!看看全國的景象就知道:

面對這樣的高溫天氣,我們好多人做出了很多的措施!

果真是水深火熱!那麼關於這樣的狀況我們應該做些什麼呢?在這樣的高溫天氣,我們應該怎麼樣更好的避暑呢?相信大家都想知道,今天小單就這方面跟大家普及一下怎麼安全度過高溫天氣:

1.多喝淡鹽水午後少外出,沒事別老瞎跑,不知道那個時刻就可能在路上看見一具乾屍!在現在尤其是中午12點之後,將會達到一天中最熱的時候,所以這個時候一定要注意!

2.夏季良飲是熱茶,但飲茶要講科學,飲茶不可過量,茶水以清淡適中為宜,慢慢品味。

3. 豆漿解暑又降火 ,以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”,更具清熱解暑、潤喉止渴之效。同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分,經常飲用能均衡人體營養,調整內分泌,對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。

4.還有就是家中常備一些藥品,藿香正氣液(水、丸、膠囊):主要有降暑解毒、化溼和中之效。臨床凡有外感風寒、內傷溼滯,表現為感冒、嘔吐、腹瀉的患者,均可使用。 十滴水:主要用於中暑引起的頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、胃腸不適等。在長途旅行、高溫環境下工作時,可用此藥預防中暑。 人丹:主要用於因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎(嘔吐、腹痛、腹瀉)、夏季感冒與水土不服等。 暑症片:具有降暑解毒、化痰開竅、調和胃腸之功效,多用於中暑昏迷者的急救,甦醒後即可停藥。孕婦忌用。 另外,夏桑菊顆粒、下火王顆粒、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲,對防治夏日感冒、中暑等,均有良好作用。

之後,你還熱的話,我有個絕密的辦法!是我的祕密武器,那就是買個水盆,放滿水,自己坐進去就可以了!

如果這些你都準備好了的話!就可以安安靜靜的坐在水盆裡看明天的林心如霍建華的大婚錄像,我們的生活還是很美好的!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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