自從學會它，再也不去外面給孩子買零食了！

分類:育兒

221道原創寶寶食譜 / 每日更新 / 營養師精心搭配

?食譜君語：這款好吃好看又養胃的小甜點，你第一眼有沒有看出它是用什麼做出來的呢？

它是用山藥和紅棗做成的“小蛋糕”，山藥味道清淡，加上香甜的紅棗泥，絕對是最佳搭檔啊口感極佳，對於寶寶來說超有吸引力（反正我家娃是吃上癮了）！

健脾養胃的中式小點心，美貌與美味並存，食材還親民呢，比外面的糕點零食神馬的強多了！麻麻們可以發揮想象力做成不同的形狀，也可以加其他的乾果進行點綴！

適宜月齡：8個月以上

推薦指數：?????

山藥紅棗糕圖文步驟

?食材準備：鐵棍山藥（口感好，比較面）、紅棗（圖片裡我用的食材較多，屬於全家份，不是寶寶一個人吃，你可以減量）。

?山藥去皮，切成薄片（處理山藥的時候一定記得帶手套哦，防止過敏發癢哦）。

?山藥片上鍋蒸熟。

?紅棗浸泡後在鍋裡煮熟。

?蒸熟的山藥非常軟，可以直接用勺子壓成泥。

?煮熟的大棗非常好去皮，輕輕撕去外皮，再去掉內核。

去皮後的大棗口感細膩，也更適合寶寶吃，容易消化。

⑨用勺子壓成紅棗泥（棗泥就是這麼做出來的哦）。

⑩選擇一個合適的模具，先鋪上保鮮膜，第一層放上山藥泥，用勺子壓平壓實。

?第二層鋪上紅棗泥。

紅棗泥壓平壓實。

?最上面一層放山藥泥，跟之前一樣，用勺子壓平壓實。

?輕輕提起保鮮膜，把紅棗山藥糕從模具中取出來。

?切成大小合適的塊就可以了，可以在上面放上一顆蔓越莓或者葡萄乾裝飾！怎麼做都不會失敗，步驟簡單，吃著營養放心，這是外面的成品零食絕對比不了的！

小提示：寶寶一次吃1-2小塊就可以了哦，雖然營養好，但不建議一次吃太多哦！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。