寶貝廚房丨寶寶輔食新口味，水果米糊做法，趕緊Get！（一）

分類:育兒

在寶寶接受、適應了穀物類輔食（米糊類輔食）後，媽媽不妨在米糊中調入新鮮的果汁，讓寶貝嘗試食物的新味道，而且水果普遍甜度高，混入米粉中可以減輕甜味，不會過於依賴水果的味道。開始添加水果輔食時，一次只嘗試一個品種，且要觀察寶寶沒有過敏現象後，再添加新品種。

準備食材：梨子1/4個、嬰兒米粉10克、溫開水60毫升

嬰兒米粉和衝調水的用量，可根據寶寶的實際食量進行調整。梨子性寒，對寶寶上火有較好的緩解作用，另外梨子有利尿作用，還能緩解便祕。梨子米粉糊建議食用月齡：6個月或以上寶寶。

*做法*

將梨子切成小塊兒，取1/4的量；

將梨塊兒放入攪拌機，加兩倍溫開水榨成汁；

將攪打好的果汁過濾網，取梨子汁；

將60毫升70℃左右的溫開水倒入米粉中，邊倒邊攪拌，讓米粉和水充分接觸，調成糊狀；

攪拌均勻即可。

4個月齡：母奶不足者，可適量增加奶粉，後期可添加米粉或米糊。另外可以給寶寶添加新鮮的果汁或菜水，從一匙開始逐漸到十餘匙。可以補充維生素C和其他營養成分。

5個月齡：4個月以上的嬰兒，體內鐵質已逐漸消耗完，應添加富含鐵的食物，如蛋黃；首次添加1/8個大小，帶寶寶適應無異常，可從1/4個，1/2個逐漸增加到一個。還可給少量的蘋果泥、菜泥。

6個月齡：

此時嬰兒開始萌牙，可適量的添加蛋羹、魚泥、爛面片、肉鬆等。可給些爛稀粥，在吃奶前試吃少量。

7-9個月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的麵包、蛋糕等。

10-12個月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。

注：①一歲前的寶寶不可添加蛋清、食鹽、糖、蜂蜜。儘可能保持食物的原味；

②對於不愛喝水的小寶寶，家長可將水果切片泡在水裡，讓水有個味兒後餵給孩子，切忌懶省事兒，在水裡加糖或是其他固體飲料。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。