警惕：常吃的這三種食物，會導致中風！

中風是急性腦血管病的俗稱，也叫做腦卒中，它是由於腦部血液循環發生急性障礙所導致的腦部血管疾病。已經成為我國第二大致死疾病和第一致殘疾病。

中風是發病急、來勢凶、變化快的急性病症，它正如中醫描述的“中風之病，如矢石之中人，驟然而至也”。其意是急驟、千變萬化，好象風一樣善行而莫測，就如被石子突然擊中而撲倒，所以得名為中風。

中風有兩種類型，一種是由於大腦血管破裂而釀成的出血性中風，另外一種是由於血管阻塞，致使氧氣和營養物質不克不及到達大腦的缺血性中風，又稱腦梗死。

生活中有三類食物，中風患者千萬不克不及多吃：

1、刺激性的食物

中風患者在一樣平常的生活中一定要限制有刺激性的食物，這是因為這類食物會使患者的神經出現興奮的狀況，所以會導致患者的病情的反覆。

2、脂肪類食物

患者在一樣平常的生活中一定要少吃脂肪類的食物，這是因為脂肪類的食物會加重患者的動脈的硬化，這對病情的恢復是特別很是的不利的，所以一定要少吃這類的食物。

3、高糖類的食物

人們在一樣平常的生活中還要限制含糖類比較高的食物，這是因為攝入過多的含糖比較高的食物會造成脂肪的代謝的紊亂，所以對身體的恢復也是有害的，因此一定要限制。

在排除體重、吸菸、酗酒、學歷、家族性高血壓、糖尿病和心臟病等因素的影響後，研究發現，每天食用黃綠色蔬菜的人，中風的死亡率比每週僅食用一次蔬菜的人要降低26%，每天吃水果的男性中風死亡率可降低35%，女性可降低25%。經常食用水果和蔬菜對中風有很好的預防作用。

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