溼氣重的人，真的喝水都會胖，紅豆薏苡粥效果差，國醫大師有妙方

你一定見過這樣的人――體型偏胖，一直控制飲食但就是瘦不下來。他們常自嘲：“我喝水都長胖”。這話誇張嗎？以前我不信，然而學醫後不能不信。

肥胖其實不是目下當今才有，早在《黃帝內經》時代就有對肥胖系統的記載了。《靈樞・衛氣失常篇》把肥胖之人分為肥人、膏人、肉人三種類型。《素問・奇病論篇》指出肥胖和多吃肥膩濃厚的食物有關係。總之，中醫認為肥胖主要和肝脾腎三髒關係緊密親密，其病因病機主要有痰溼、氣虛和陽虛等證。幾種證型之間又常有相兼。

具體而言喝水長胖屬於脾溼一類。中醫有句俗語“瘦人多火，肥人多溼”。一樣平常而言，脾虛不克不及運化水液，從而造成代謝障礙，停留體內不克不及排出，進而聚溼生痰，導致肥胖。施展闡發為體態肥胖，四肢困重，大便稀溏，神疲乏力，納谷不香，女性也常兼有白帶清稀的症狀。臨床用藥從脾虛生溼論治，不僅能快速取得效果，沒有副作用，還能改變體質，改善兼有症狀。

這裡給大家介紹一張方子，來自國醫大師李振華的健脾消脂湯。處方：白朮10 克，蒼朮10 克,茯苓18 克，澤瀉18 克，桂枝6 克，陳皮10 克，半夏10 克，厚朴10 克，枳殼10 克，香附10 克，荷葉25 克，玉米鬚20 克，甘草3 克。該方主要起到健脾益氣、化痰祛溼的功效。

鍼灸治療單純性肥胖也有很好的效果，一樣平常臨床經常使用穴位有：三陰交、天樞、中脘、豐隆，也是從脾溼入手論治的。

臨床上針藥並用往往能取得較好的效果。當然也需要患者配合治療，適量飲食，不暴飲暴食，加以運動鍛鍊，方能保持效果。常見的食療物品有薏苡仁、紅豆、山藥、冬瓜等，但效果有限。

本文旨在科普並供同行參考，患者請在醫生指導下用藥。

(崔曉春，南京中醫藥大學碩士在讀)

微信搜索公眾號“杏花島”，遇見更有趣的中醫。

本文為頭條號作者原創。未經授權，不得轉載。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題