每天一碗養生湯，美容養顏，豐胸又瘦身，少皺紋

都說做女人難，要知道減肥中的女人那更是難上加難。節食減肥害怕沒營養，臉色很枯黃，但不節食單靠運動又減不了肥還會長肌肉。如果你也有這樣的苦惱，那麼試試這個吧，每天一碗養顏瘦身湯，減肥豐胸，美容減皺紋

材料：紅棗5顆，黃芪5片，枸杞6粒

做法：

1. 紅棗用溫水泡發洗淨後去核（不去核會 有些燥熱，如果體質比較寒的也可以不去 核）

2. 黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘 （正常煎中藥都需要把藥材泡20-30分鐘， 以便於藥性的析出）

3. 點火，煮滾了以後轉小火煮20分鐘以上（最好用砂鍋明火煮，如果比較忙的話也可以像我這樣用養生壺煮，用"養生藥膳"那一檔）

4. 煮沸，顏色漸漸變為淺珀色

5. 煮到上面浮出白末兒，那是黃芪析出的營養成分

6. 看到黃芪白沫兒，就可以喝了

7. 紅棗黃芪養生湯，益氣、補血，還豐胸

8. 美吧，趁熱喝，效果更好!

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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