三七粉的副作用

三七粉是中藥三七磨成的粉，三七粉心血管疾病有很好的效果，但是三七粉的副作用你知道嗎，下面就來說說三七粉的副作用有哪些？還有三七粉怎麼吃才好。

三七粉的副作用

三七粉中主要成分是三七皁苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程當中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服今天，因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多;孕婦不宜服用三七粉，這和不克不及服用其他西藥一樣的道理;三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上童言無忌，剛入手下手服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由於三七粉的活血功效起作用的施展闡發，停服或者減量服用，一樣平常都很快消失。

避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘量的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量儘可能少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一樣平常保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

三七粉怎麼吃

三七的吃法有生服和熟吃兩種。

生吃的作用在於活血化瘀,通經絡脈。

每次用量勺取3克三七粉，放於杯中然後用溫開水(60度左右的水)沖服三七粉，每天三次。

熟吃的作用在於補血提氣。

可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉。

三七的功效與作用

三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官。

由於工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便祕，便祕雖不是什麼大病，但卻十分痛苦，且可導致一些併發症，宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。

這些問題仍然是因為代謝和肝火問題每天一杯取三七花3~6朵，可以持續沖泡一整天，效果特別很是好。不僅能解決便祕、通便、排毒、上火問題。還能對高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等功效。

應用現代藥理學方法對三七花進行研究，大體可分為兩個階段：一是20世紀30年代，二是70年代以後。在第一階段，三七花的活血作用已受到人們的重視;在第二階段，隨著科學技術的發展，國內外學者對三七花進行了廣泛的藥理研究和臨床實驗，取得了大量的新成果，使三七花的醫學應用領域得到了有力的拓展。

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