每天搓腳2分鐘，一個月能瘦10斤呢！

分類:養生

中醫養生專家表示，人體各個器官臟腑在腳底都有發射區，所以按摩腳底是一種很好的養生保健的方法，時常按摩腳底，刺激相應的反射區，就能起到身體保健與預防疾病的作用。另外按摩腳底會刺激局部血液循環，從而達到排毒燃脂的功效，不僅可以減掉多餘的脂肪，還可以調節內分泌，讓你瘦身的同時，精神百倍，盡顯活力！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

每天搓腳2分鐘，一個月能瘦10斤呢！

中醫養生專家表示，人體各個器官臟腑在腳底都有發射區，所以按摩腳底是一種很好的養生保健的方法，時常按摩腳底，刺激相應的反射區，就能起到身體保健與預防疾病的作用。另…
我21歲，一個月掉了20斤皮膚會鬆弛嗎

健康諮詢描述：我現在有140斤，然後我這一個月，堅持合理清淡的飲食，早上吃全麥麵包，低脂牛奶，中午吃蔬菜，晚上吃水果，然後還有每天做半個小時的按摩，點穴，掉了…
體重增長太快，一個月長了10多斤怎麼辦

健康諮詢描述：最近一個月長了10斤，我覺得每天也沒有吃特別多。，晚飯已經不吃，而且每週都會鍛鍊，為什麼長了這麼多。。。。會因為熬夜麼？或者是便祕？病情…
每天早晚個跑一小時一個月可以瘦多少

健康諮詢描述：本人女20。身高163體重144。腿比較粗。每天早晚個做20個仰臥起坐和瘦腿操。早上吃一個雞蛋下午吃半碗飯。早晚個跑一個小時一個月可以瘦多少 …
每天只吃水煮菜一個月可以瘦幾斤

健康諮詢描述：肥胖，大粗腿，水桶腰，走一點小坡兒就氣喘吁吁的，我希望能減到90斤以內。病情分析：像您這種情況來說，近期一般需要配合節食和鍛鍊的方法來…