車前草泡水利尿去火

車前草是田間地頭常見的一種植物，車前草也是一味很好的中藥，車前草泡水喝可以起到利尿止瀉、去火的功效。車前草除了泡水，我們還可以利用它做藥膳養生，尤其是夏天吃。以下，推薦兩款藥膳給大家。……

推薦車前草兩大食療靚湯

車前草淮山煲豬肚

車前草為廣東民間十分熟悉的中草藥，粵人謂之“田貫草”。它多為夏季採挖，具有祛痰、清熱、排毒、抗菌的功效，為民間常用於水腫尿少，熱淋溼痛、暑溼瀉痢、癰腫瘡毒等症。

因其味甘而性寒，所以配以性味平和的健脾益腎的淮山，補益虛損、健脾養胃的豬肚為湯，醇香平和可口，為夏日清熱、解毒健脾利尿的湯飲。亦可為膀胱炎、尿道炎、眼結膜炎及婦女因溼熱所致的白帶過多等症的輔助治療藥膳。

材料：

鮮車前草60克（幹品則20克）、淮山60克、豬肚500克、生薑3片。

烹製：各物分別洗淨。車前草、淮山稍浸泡；豬肚反轉，衝淨，用生粉揉擦乾淨，一起與生薑下瓦煲，加清水2500毫升，武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。為3～4人量。

車前草豬腰湯

廣東夏日適時蔬菜要數通菜，然而用於煲湯卻鮮為人知。中醫認為它能清熱解暑、利水除溼、解毒，正是用此功效配中藥車前草煲豬腰，適用於時下的暑溼，特別是症見身熱倦怠、小便短赤、心煩口渴、舌紅苔白，或下焦溼熱所致的小便淋漓不暢等症。車前草有利水通淋之功，常用於暑溼洩瀉；豬腰即為豬腎，有補腎利水之功，常用於補腎固腎。兩者相補互配，削代車前草之涼性，增補豬腰的利水之功。

材料：

通菜400克，車前草15克（中藥店有售），豬腰200~250克，生薑4片。

烹製：各物分別洗淨。通菜可切段；車前草稍浸泡；豬腰浸泡1小時，切塊，用生鹽或生粉揉擦淨，或置有姜酒的沸水中稍滾，洗淨。一起下瓦煲，加清水1500毫升（約6碗量），武火滾沸改文火煲半小時，下鹽。為3~4人用。

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