分類:養生

今天是夏至,一年中最熱的日子已經入手下手了,很多人即將過上“冰箱存統統”的日子,飲料、吃剩的飯菜、新買來的蔬菜水果、麵包零食完整絕對都扔進冰箱,冷藏室不夠涼快還有冷凍室……

這麼“虐待”冰箱的下場,就是迎接“冰箱的復仇”,有些食物放進冰箱可能會加速腐壞,更可怕的是,有些從冰箱拿出來的食物還會傷人!

【跟冰箱相剋的食物】

1、碳酸飲料

聽裝碳酸飲料不克不及放進冰箱冷凍室,因為二氧化碳冷凍後產生極大的壓力而膨脹,開啟拉環的瞬間可能會噴到臉上,劃傷甚至穿透臉腮。

飲料外包裝上如果提示“禁止加熱或0℃以下冷凍”,千萬不要放在冷凍室!除此之外,玻璃瓶啤酒、塑料瓶裝果汁也發生過放進冷凍室後爆炸的情況,也請大家小心!

2、解凍後的速凍食品和肉類

一次拿出一大塊肉、或者一大袋速凍食品,解凍後發現吃不了,又將剩下的放回冰箱重新凍上……你以為食物依然新鮮,卻不知道大量的細菌在解凍後繁殖,跟著食物一起被帶進。

所以,肉類在冷凍前,應該先分成一小份一小份的,一次就拿一包解凍。

3、熱帶水果

前面說的都是冷凍室,下面來講講冷藏室。

熱帶水果適合12℃左右的溫度,對低溫適應性差,在冰箱裡會被“凍傷”:表皮會凹陷,長出黑褐色的斑點,不僅損失營養,還容易變質。沒熟的水果更不克不及放進冰箱,因為低溫會影響它們的“發育”。

  • 會“凍傷”的水果:香蕉、枇杷、楊桃;

  • 催熟後才能放冰箱的水果:榴蓮、芒果、木瓜;

  • 必須放冰箱的水果:桃、桑葚、火龍果、荔枝等;

4、蔬菜

蔬菜要分類來保鮮,根莖類蔬菜如土豆、紅薯、胡蘿蔔不用放冰箱,常溫存放即可,但注意不要放到密封的袋子裡,否則容易發芽。

綠葉蔬菜可以放冰箱,在菜葉上噴一些水,在用保鮮袋包好放進冰箱

5、蜂蜜

蜂蜜的包裝上寫著“陰涼通風處存放”,那麼放在冰箱行嗎?

蜂蜜、果脯這類糖分高的食物,本身水分少、滲入滲出壓高,不容易變質。在冰箱的低溫環境下,會結晶析出糖分,影響口感。

另外,巧克力雖然易化,但冷藏後,表面會出現一層白霜,也會影響口感、

【這些食物喜歡“住冰箱”】

剩飯剩菜、巴氏奶,以及沒有滅菌包裝的各種熟肉、豆製品等,都是細菌們的最愛,一定要放入冰箱保存。另外,還有些食物也是細菌的喜愛,卻總被人忽視。

1、饅頭和麵包

麵包放在冷藏室會變幹,但你可以把麵包放進冷凍室裡保存長達三個月的時間

饅頭、花捲、麵包等澱粉類食物放在冰箱,會加快變幹變硬,如果必須要儲藏,則要先用保鮮膜或保鮮袋裝好後再放入冷凍室。

2、調味品

開封后的番茄醬、芥末醬、沙茶醬等調味品,都要放入冰箱,因為儘管開封之前它們經過殺菌或滅菌處置懲罰,但一旦開封,重新接觸空氣,就會被細菌汙染。

3、茶葉

茶葉放太久容易失去香氣。可以分成小包,用保鮮袋嚴密包裹起來放進冷凍室中。這樣,第二年拿出來喝,味道仍然新鮮如初。

冰箱是我們的“外部腸胃”,要像愛惜身體一樣愛護冰箱。什麼都堆在冰箱裡,消化不了的還是自己。

微博:@360良醫

微信公眾號:小良醫

頭條號:小良醫

??????????

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題





最新文章 | 私隱政策 | 聯繫我們 | 最新資訊

© Copyright 2016 LOOKUP.TW Rights Reserved.