女人要想年輕，艾灸三穴，一生不顯老

分類:養生

抗衰老的方法有很多種：比如食療、運動、做美容等。

你所不知的：抗衰老還可採取艾灸療法，助您留住美麗的容顏，淡去歲月留下的痕跡。女人要想年輕，艾灸三穴，一生不顯老。專家指出，對關元、神闕及足三裡穴進行艾灸療法，可延緩衰老。

女人祛病要靠艾灸。

1、痛經

艾是純陽植物，艾灸時可以為身體補充陽氣將寒氣排出體外。因此，“對付”痛經，艾灸很有功效。

艾灸方法：月經來潮前2天，取關元、氣海、曲骨、外陵、三陰交穴，每次選用3個穴，每穴施灸20分鐘左右，連續艾灸4天。

2、婦科炎症

女人經常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎症。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。

艾灸方法：對婦科各類炎症，艾灸的穴位大致相似，可以灸關元、子宮、歸來、三陰交等穴位緩解症狀。

3、黃褐斑

大量臨床實踐證明，刺激特定穴區，通過調整臟腑氣血，疏通面部經氣，能較快達到消除色斑的目的。

艾灸方法：取身體上的阿是穴，五臟背俞穴，20分鐘一次，灸至皮膚微紅髮熱為度。

4、手腳冰冷

很多女性怕冷，手腳冰涼，多是因為陽氣不足導致的，艾灸可以起到滋補陽氣的作用。

艾灸方法：艾灸足三裡和大椎這兩個穴位，堅持艾灸兩個月，對溫通經脈、改善虛寒體質很有幫助。

女性的很多病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養生方法，自古就是如此。

女人容易因寒涼而生病，寒邪進入身體後消耗掉女性體內本就不多的陽氣，導致血液循環不暢，臟腑得不到滋潤。而艾灸可以迅速補充女人體內的陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養氣，陰陽平衡。

“一灸、二通、三調、四補、五養”的特色灸療，秉承《黃帝內經》的養生精髓，結合先進的西醫理念，以“未病防治、已病調養”為出發點。艾灸養生擺脫了亞健康困擾，讓眾多人擁有了健康和美麗。被業界譽為“最有思想的抗衰老灸養療法”！

幾千年的文化流傳，今天的養生時尚---艾灸養生。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。