緩解姨媽痛！祛心火！“肝經”兩個穴位專門管，記得每天按5分鐘

分類:養生

? 肝經的穴位比較少，就14個，有很多還根本不好找。其實，我們一樣平常生活中也沒必要用那麼多，一樣平常能使用其中四五個，就對身體特別很是有好處了。

所以有的可以一帶而過，瞭解一下名稱即可；有的則需要每天反反覆覆地揣摩、深思。因為，有的穴位會像您最親的人一樣，不離不棄地伴隨您一生。

今天我們介紹兩個大穴。

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崩漏、月經過多& 艾灸大敦穴

? 大敦穴是肝經的第一個穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，“井”是源頭的意思。

中醫講肝藏血，所以肝經上的大敦穴能治療出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月經過多等。處置懲罰大敦穴時，經常使用的方法是艾灸。

大敦穴旁邊有個隱白穴，屬於脾經，也是止血的要穴，它們倆通常配合使用，止血的效果最好。火氣比較旺的人，可多灸灸大敦；身體比較虛寒的人，可多灸灸隱白穴。灸的時候，先拿指節或指甲掐一下，哪一個穴特別敏感就先灸哪一個，如果兩個都比較敏感就一塊灸。

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心火旺& 揉行間穴

?按揉行間穴能有效緩解牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血、舌尖長泡等心火旺的症狀。

行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果有人肝火太旺，就瀉其心火，這叫“實則瀉其子”。

行間穴就是一個瀉心火的穴位。如果您經常兩肋脹痛、嘴苦，那是肝火旺；而像牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血，尤其是舌尖長泡，就是心火盛，這時候火已經不在肝上，多揉行間穴就能夠消火。

憋在裡面的火，由肝經管；已經發出來的火，則歸心經管。大家一定要記住這個。

有的人一上火就鼻出血，等於是把火從鼻子裡發出去了。但鼻出血也挺嚇人的，雖然經由過程流鼻血保護了身體其他重要的臟器免受損害，但這不是一個正常的通口。這時候候就要多揉行間穴，把心火從這裡散出去。

肺經上還有一個大穴，叫太沖穴，他在大腳趾縫往腳背上4釐米處，堪稱人體排濁第一大要穴；由於注意事項較多，我們下期將重點講這小我私家體排毒大穴。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。