苦瓜片泡水有奇效！很多人都不知道！趕緊收藏

分類:養生

苦瓜有很重的苦味，因此有許多人都不喜歡吃，而且一樣平常都是用苦瓜來做菜，卻不知其實用苦瓜來泡水喝，有很高的營養價值。苦瓜的排毒美容效果很好，而且還能將身體的邪熱以及疲乏情況消除，總之苦瓜泡水喝的功效真的很多！

苦瓜中富含人體所需的大量營養素。有蛋白質、胡蘿蔔素和維生素等，經常吃苦瓜對健康很有利。

1、益肝利尿

有科學研究表明，經常喝苦瓜片泡的水對我們的肝臟和脾胃都有很好的保護作用，並且對降低高血壓、高血脂以及高血糖這三脂也有很好的效果，同時也還有很好的益腎利尿功效。

2、防輻射

選用兩三片乾燥的苦瓜片用開水來沖泡，再蓋好等10分鐘左右之後就能夠服用。還可以適量的加一些紅糖或蜂蜜來降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁對預防輻射有很好的作用。綠茶也有很好的抗輻射作用。

3、清熱解毒

苦瓜片中含有豐富的維生素C，因此食入人體之後可以特別很是好的將疲憊消除，而且還有特別很是好的清熱解毒功效，可使我們我們的精神變得更加好。

4、美容養顏

喝苦瓜片泡的水，其在進入身體後可以促進傷口的癒合與皮膚新生，且還可以很好的增加皮膚皮層方面的活力，可以或許有效治療一些斑點以及青春痘等，經經常使用苦瓜片泡水喝，會使皮膚變得愈來愈細膩，而且其美容效果也特別很是好。

5、促進食慾幫助消化

經常喝苦瓜片泡的水對於幫助消化有很好的作用，而且還會使食慾變得愈來愈好，而且還能有效治療便祕、多種胃腸道疾病以及內外痔瘡等。

6、降血糖

苦瓜中的一些胰島素藥物可以口服，而且這些物質被食入人身體後對於降低降低血糖含量有很好的作用，是很多糖尿病患者很好的飲品。

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