分類:養生

眼下,正是西紅柿大量上市的時候。西紅柿也稱番茄,在國外還有“金蘋果”,“愛情果”的美稱,既是蔬菜,又可當水果食用,深受人們的喜愛。今天在菜場逛了一圈,很多攤位的西紅柿不是“圓”形的,竟然都像桃子一樣帶著“尖”,而且對部分消費者做了瞭解,他們對於“尖頭”西紅柿並沒有概念,那麼帶尖頭的西紅柿到底能不克不及吃呢?對我們的健康有無危害呢?

西紅柿的營養價值和保健功效

西紅柿含有多種營養成分,豐富的維生素C、B族維生素和鉀、鈣、磷等礦物質,此外與普通水果蔬菜相比,它還含有較為豐富的番茄紅素,屬植物營養素,人體不克不及合成,日常平凡我們看到西紅柿嬌豔欲滴、鮮紅誘人的紅色就是番茄紅素,果實越熟、鮮豔,番茄紅素含量也就越高,每100克中可達0.2-29毫克,通常為3毫克每100克。研究發現,番茄紅素在人體前列腺含量分佈很高,對前列腺病能起到很好的保護和治療作用

。研究同時也表明,番茄紅素還可以顯著優化精子質量和提升男性精子數量,有效改善前列腺健康,預防前列腺癌。因此很受男性人群歡迎,也被譽為呵護男人生命“腺”的祕密武器。

帶尖頭的西紅柿到底怎麼回事?能不克不及吃?

據瞭解,目下當今種番茄的菜農都知道,番茄生長少不了使用兩種激素:一是用來點花,點花是為了防止落花果,一樣平常都用2,4-D(化學名稱為2,4二氯苯氧乙酸)的生長激素;二是用來催熟,目的就是為了著色好、賣相好,一樣平常都用乙烯利的催熟劑

其實,只要嚴格按照標準使用生長激素或催熟劑不會對人體產生危害。但是,中國農業大學食品學院車會蓮博士透露表現,尖頭番茄是在某種生長調節劑作用下形成的,而它極可能造成兒童性早熟。此外,這種調節劑經由過程外皮直接滲入滲出到果肉內部細胞,因此,經由過程清洗的辦法是去除不掉的。目前也有動物試驗證明,長時間食用帶尖兒番茄

可導致孕婦生出畸形嬰兒,同時導致生理功能發生改變,誘發腫瘤等疾病

也有部分專家認為,“尖頭”番茄多是激素使用過多釀成的,少量食用應該沒有問題。無論如何,出於對健康的考慮,營養師還是提醒大家,儘可能選購自然狀態下成熟的西紅柿。優質的西紅柿有這樣幾個特徵:有紅綠相間的果蒂;果實整體圓滑,果形周正(畸形的最好剔除),成熟適度;西紅柿籽呈土黃色,果肉紅色多汁。

圖片來源於網絡.

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