注意：土豆千萬不要和這6種食物一起吃，一樣平常人不知道！

分類:養生

土豆是生活中很常見的一道菜，很入味，他的營養價值很高，而且食用的體式格局有很多，但是，還是有很多食物是不宜與土豆搭配一起食用的，否則只會給自己帶來健康危害，所以食用時一定要注意！

這些食物不宜與土豆搭配：

1、土豆不宜與香蕉搭配

土豆和香蕉一起食用是會產生副作用的，若是這兩種食物同食或食用時間沒有間隔15分鐘左右的話，兩者所含有的元素會發生迴響反映併產生一定的毒素。而這些毒素會使人長斑。

2、土豆不宜與西紅柿搭配

人食入土豆會使胃腸生成大量的鹽酸，而西紅柿在偏強的酸性條件下會產生不溶於水的沉澱，因此使人出現食慾不佳、消化不良等症狀。

3、土豆不宜與石榴搭配

石榴有生津止渴的作用，對於治療咽乾、口瘡、口乾煩渴、潤秋燥等有一定的功效。然而土豆與石榴同食會導致中毒，所以一定要注意。要是土豆與石榴一起吃了，建議喝韭菜泡的水來解毒。

4、土豆不宜與柿子搭配

土豆進入人體，會在胃中產生大量的鹽酸，若吃了土豆還吃柿子，柿子會在胃酸的作用下產生沉澱，不但不容易消化，還很難排出。

5、土豆不宜與香雀搭配

香雀與土豆一起食用是相剋的，兩者同食極易使人臉上長出雀斑，因此記得食用土豆後別吃香雀。

6、土豆不宜與櫻桃搭配

食用土豆之後，因土豆會在胃裡產生很多的鹽酸，而櫻桃在偏強的酸性狀況下會生成不溶於水的沉澱，因此使人出現食慾不佳、消化不良等症狀。

土豆的人群禁忌：土豆有通下功效，脾胃虛寒易腹瀉的人應少吃或不吃。

土豆的最佳食用體式格局：蒸土豆。因土豆在蒸熟後其含有的蛋白質、維生素C及多酚類植物素等營養素損失的會比較少，且含有的膳食纖維、礦物質、碳水化合物幾乎不會損失。

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