西瓜為啥不克不及用勺挖著吃？吃西瓜的這幾個禁忌你都知道嗎？

夏天到了，怎麼能少了西瓜作伴? 夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助於清熱解暑，還能除煩止渴、利尿，因此受到不少人的喜愛。不少人一樣喜歡切開半個用勺挖著吃，不過，專家其實不提倡用勺子吃西瓜，你知道緣故原由是什麼嗎？吃西瓜又有哪些禁忌呢？我們一起來看一看吧！

西瓜為啥不要用勺挖著吃？

1

一樣平常一次不容易把一半西瓜全部吃完，而被勺子挖過的西瓜瓤沾上了唾液，即使放入冰箱冷藏也很容易變質。

2

有的人會選擇跟親朋好友一起挖西瓜吃，如果有一方帶有幽門螺桿菌等病菌，其他人就有可能被傳染。

3

害怕浪費導致西瓜食用過量

4

吃完了西瓜的勺子也跟著西瓜皮一起扔掉了……

哪些人不宜吃西瓜？

西瓜雖然有很多好處，但其實不是人人都適合多吃，特別是以下人群尤其要注意哦!

1

糖尿病患者要少吃西瓜

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎臟負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果。

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腎功能不全者不要吃西瓜

腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭。

3

口腔潰瘍的人不要吃西瓜

吃西瓜致使口腔潰瘍患處回覆復興所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，導致患者癒合時間延長。

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脾胃虛寒的人不宜多吃西瓜

西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃。所以，脾胃虛寒的人吃西瓜一定要注意。

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感冒初期的病人不適宜吃西瓜

西瓜有清裡熱的作用，感冒初期吃西瓜會導致感冒病情加重或病程延長。

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孕婦和產婦要少吃西瓜

孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。

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剛運動完的人不宜馬上吃西瓜

運動完馬上吃西瓜，尤其是冰鎮西瓜，雖能補充丟失的水分，但是易對消化道產生刺激，損害腸胃健康。

吃西瓜時這些事也要特別注意

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不要吃得過多

脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。

不要吃打開過久的西瓜

氣溫高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道流行症。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。

不要拿西瓜當宵夜

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使胰島素上升，促進脂肪合成。人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。

選西瓜的幾個小竅門

看

不論什麼品種，瓜皮紋路清晰，色澤光亮，瓜蒂和瓜臍部位向裡凹入，而且瓜藤根部粗壯的是好瓜。

摸

瓜皮光滑、手感結實的是好瓜。

掂

熟了的西瓜分量相對較輕，同一品種、體積差不多大的西瓜，越輕的越好。

彈

將西瓜託在手中，用手指輕輕彈擊，發出“咚、咚”的清脆聲，而且託瓜的手感覺顫動的為好。如果西瓜發出“噗噗”的悶響，而且手感較軟，一樣平常是熟過頭了。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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