中醫養生：皮膚瘙癢的種類、頑固牛皮癬，如何“根治”？

皮膚瘙癢症是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病。常見症狀有劇烈瘙癢，可見於全身或侷限於面、背、四肢、肛門、陰囊或女陰部。

為陣發性、癢感劇烈，常在夜間加重，影響睡眠。病人常用手抓撓不止，搔抓後可引起皮膚上出現抓痕、丘疹、血痂、血瘀、色素沉著、溼疹等。

偏方 1：魚腥草紅棗茶

材料：乾魚腥草 60 克，紅棗 15 枚。 魚腥草洗淨後備用。 紅棗洗淨後去核備用。 將魚腥草、紅棗放入砂鍋中，先用中火煮開，然後改為小火繼續煮 10 分鐘。

食用方法：當茶飲用。 魚腥草清熱解毒，紅棗養血，常飲魚腥草紅棗茶慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，達到調養皮膚，改善皮膚瘙癢症狀的效果。

偏方 2：紅棗煲泥鰍

材料：紅棗 15 枚，泥鰍 300 克，生薑、蔥、食鹽、雞精等各適量。 紅棗洗淨後浸泡 5 分鐘，去核；泥鰍用食鹽搓擦去黏液，再去頭、內臟，洗淨後切成段；生薑洗淨後切片；蔥洗淨後切成段備用。 將泥鰍放入砂鍋中，加適量水，慢火煎至微黃，並加入少許清水。 放入紅棗、生薑片、蔥段，再加適量水，武火燒沸後，改為文火煲約 2 小時，調入適量食鹽、雞精，調味後即可食用。

食用方法：當正餐食用，每日一次。

泥鰍魚能補中益氣、強精補血，紅棗共奏養血潤燥之功效，並輔助治療皮膚乾燥瘙癢等。此湯味甘醇鮮美。

食材功效魚腥草清熱解毒，紅棗養血，二者共用，可慢慢提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚，緩解瘙癢症狀。

泥鰍魚為高蛋白、低脂肪的水產品，性味甘平，入脾、肝、腎三經，有暖中益氣、滋陰止渴、清熱祛溼的功效，對治療肝炎、小兒盜汗、痔瘡、皮膚瘙癢等都有一定的療效。 與甘潤、補氣血的紅棗，共奏養血潤燥、滋潤肌膚、補脾益氣之功。

醫生叮囑虛寒性體質及疔瘡腫瘍屬陰寒，無紅腫熱痛者，不宜服食魚腥草。 泥鰍不宜與狗肉同食；陰虛火盛者應忌食。

紅棗雖好，但吃多了會脹氣，不宜多吃，女性月經期間也不宜吃紅棗。

健康小常識：患者在飲食方面，應少吃辛辣食物，忌飲濃酒、濃茶。

適量攝入高脂肪食物，以幫助人們抵禦寒氣，並滋潤皮膚，促進維生素 A、維生素 E 等脂溶性維生素的攝入，有效防治皮膚乾燥與老化。

豆腐用得好，挫得了頑固牛皮癬

牛皮癬中醫稱之為“白�H”、“松皮癬”，西醫稱為“銀屑病”，是常見的慢性皮膚病。 特點是皮膚出現大小不等的丘疹、紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，逐漸加厚，好發於頭皮、四肢身側及背部。 搔抓時，鱗屑呈碎末紛紛飛落，露出紅色光滑基面，剝去薄膜有針頭大的小點狀出血，冬春季容易復發或加重，而夏秋季多緩解。

偏方 1：涼拌肉皮凍

材料：豬肉皮 500 克，胡蘿蔔、豆腐乾各 100 克，食鹽、雞精各適量。 豬肉皮除去殘留的毛，颳去肥油，洗淨。 胡蘿蔔去皮切丁，豆腐乾洗淨後切成丁。 將豬肉皮放入砂鍋中，加適量清水，微火燉 1.5 小時，加入胡蘿蔔丁、豆腐乾丁，稍燉 15 分鐘，加食鹽、雞精調味。 放涼後，切成小塊，放入冰箱冷藏。

食用方法：可不拘時食用。 肉皮凍蛋白質含量很高，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。 涼拌肉皮凍有滋陰和陽、柔潤肌膚之功效，適於血虛風燥證的牛皮癬患者。

偏方 2：紅花豆腐

材料：豆腐 400 克，胡蘿蔔 50 克，紅花 10 克，香油、食鹽等各適量。 豆腐洗淨後切成塊；胡蘿蔔去皮後洗淨，切成小丁；將二者放入熱水中焯一下，瀝去水分，放入湯碗中。 將香油置熱鍋中，燒開後放入蔥、姜爆炒，加少量水，開鍋後放入紅花，稍煮片刻，放涼後，淋於豆腐之上，加入適當調料即可。

食用方法：當正餐食用，每日一次。 紅花豆腐具有活血化瘀、和中健脾的作用，適合久病入絡、瘀血阻滯證的牛皮癬患者食用。此外它對經閉腹痛、經血稀少而經期綿延、產後血淤的人也適用。 食材功效豬肉皮是蛋白質含量很高的肉製品原料，韌性好，色、香、味、口感俱佳，其味甘，性涼，有滋陰補虛、清熱利咽之功，其膠原蛋白質含量高，能夠滋潤肌膚，治療牛皮癬。 豆腐含有較多的蛋白質和亞油酸，且不含膽固醇，營養價值也較高，對病後調養、細膩肌膚很有好處，可以緩解牛皮癬的瘙癢症狀。

醫生叮囑豆腐不易消化，小兒消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤較多，痛風病人及血尿酸濃度增高的患者慎食。

健康小常識：”牛皮癬患者要消除精神緊張因素，避免過於疲勞，注意休息。飲食一般 以清淡為主，少飲酒，勿食易引起過敏反應的食物，如羊肉、海鮮等。宜用溫水洗澡，禁用強鹼性的肥皂、洗髮水。

牛皮癬（銀屑病）經常反覆，治療反覆，諮詢醫師qq：909020640。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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