枸杞、菊花一起泡水喝的神奇功效

《本草綱目》記載，枸杞菊花“味甘，性平"具有“散風熱、平肝明目之功效”。

枸杞

枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等功能。枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。另外，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。

菊花

菊花可清肝明目。現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

枸杞菊花茶

兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用，尤其適合學生徹夜溫習功課之後和電腦族網上過久之後喝。

泡法：杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。

注意：正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人不適合喝。

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