孕中期低血壓的寶媽最好調理的這幾點

準媽媽採取左側臥位

準媽媽發生仰臥位低血壓綜合徵，不僅對其本身不利，易發生體位性休克、難產，而且對胎寶寶也有危害，不僅會影響胎寶寶體重的增加，而且可產生宮內慢性缺氧，使胎寶寶成為高危兒，出生後易發生窒息、缺氧性腦病、小樣兒、低血糖、低血鈣、低血鎂，還易發生壞死性腸炎、腦出血等。

防治仰臥位低血壓綜合徵的辦法很簡單，就是改變臥姿，多采取左側臥位，改變仰臥的習慣，起碼不要長時間仰臥。因為準媽媽增大的子宮大部分是呈右旋，而下腔靜脈在脊柱前右側，左側臥位可減輕對下腔靜脈的壓迫，從而達到防治的目的。

準媽媽血壓低但沒有什麼症狀則對胎寶寶影響不大，在孕期一般不需要用升血壓藥治療；如因血壓低準媽媽出現休克則可造成胎寶寶缺血缺氧而產生宮內窘迫綜合徵，應積極搶救休克，提升血壓，並查明病因，做積極有效的治療。

飲食調理

患了仰臥位低血壓綜合徵的準媽媽可以進行飲食調理：

1．增加飲食營養，多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的高蛋白質食物，如雞蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2．多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，也可提高血壓。

3．多吃具有養心益血、健脾補腦的食物，如蓮子、桂圓、大棗等。

4．常吃生薑等升高血壓的食物。將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶，能促進消化、健胃、升高血壓。

5．少吃降低血壓的食物。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥等具降壓效應的食品。

孕中期缺鐵性貧血需要補鐵

預防妊娠期缺鐵性貧血要補鐵

孕中期是準媽媽血容量增加速度最快的時期，容易形成妊娠貧血，所以鐵的攝取是一定不可缺少的。鐵是一種重要的礦物質，能夠產生血紅蛋白，而血紅蛋白可以把氧輸送給細胞。準媽媽需攝取足夠的鐵並貯存在組織中，胎寶寶才能從這個“倉庫”中吸取鐵，以滿足自己的需要。所以，準媽媽應多吃含鐵豐富的食物，如動物血、肉類、肝臟等，防治孕期缺鐵性貧血。

防治妊娠期缺鐵性貧血可服用鐵劑

如果準媽媽有了缺鐵性貧血的前兆可在懷孕5～6個月以後每天口服鐵劑，以防治孕期缺鐵性貧血的進一步發展。鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血症狀就會開始逐漸減輕，連續服用2～3個月，貧血可得到糾正。

準媽媽在服用鐵劑的同時最好加服10％稀鹽酸10毫升，或維生素C100毫克，這樣有利於鐵的吸收。此外，服藥要堅持，不可間斷，在貧血被糾正後還應繼續服藥1～2個月，但此時每天服藥一次即可。

對於口服鐵不能耐受，失血過快服用口服鐵不能補償，以及某些經口服鐵治療無效的準媽媽可給予注射鐵治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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