崔玉濤告訴你，寶寶幾歲該跟父母分床睡，你不用再糾結了！

寶寶睡眠周對於大多數家長來說，寶寶前6個月甚至到1歲，睡眠問題都是最頭疼的，我們會在本週系統的講解關於寶寶睡眠的各種問題，讓大家瞭解關於睡眠的各種問題，一起來學習吧。

要不要和寶寶分床睡？

寶寶多大該分床睡？

這些問題困擾著很多家庭

有些家庭效仿西方，讓寶寶從出生就自己睡。讓太小的寶寶獨自睡，寶寶可能因為缺乏安全感而夜間哭鬧，這樣寶寶和大人都休息不好，弄得家裡雞犬不寧。

還有一些家庭，孩子到六歲甚至十幾歲的時候還不能自己睡。雖然父母多次努力，但是隻要寶寶一哭鬧，父母就心軟了，分床睡的計劃也就泡湯了。

其實，和寶寶太早或者太晚分床睡都是不好的。

太早和父母分床睡的危害

寶寶太早和父母分開睡，可能會損害孩子的安全感，會讓孩子覺得自己被母親拋棄了，從而傷害到心靈。孩子長大後可能會因為缺乏自信和安全感，疑心重而失去信任他人的能力。

太晚和父母分床睡的危害

不利於寶寶培養內心獨立

讓適齡寶寶與父母分床，有助於獨立意識和自理能力的培養，並可促進心理成熟。可以防止寶寶長大後對父母的過度依賴，培養孩子適應周圍環境的能力。

不利於寶寶正確人生觀的形成

父母和寶寶同睡，將過多的精力放在寶寶身上，使夫妻之間溝通、交流和關係減少，長期勢必會影響夫妻關係。父母是寶寶的第一任老師，寶寶會去效仿父母的行為，而冷淡的父母關係勢必會帶給孩子錯誤的示範，導致寶寶錯誤人生觀的形成。

可能導致寶寶性早熟

到一定的年齡後，寶寶開始意識到男女之間的差別。2歲的孩子碰觸父母的身體，可能感覺到的是溫暖。但是對於一個大孩子來說，卻可能會產生生理反應，而且父母的性生活也會對孩子產生負面影響。

其實

什麼時候跟孩子分房睡

並沒有標準的答案

但太早太晚都不好

那到底應該怎麼辦呢？

崔玉濤對於寶寶分床睡的建議

? 建議新生兒和父母同睡

專家：新生兒對世界缺乏安全感，也需要更多父母的照顧，建議和父母同睡。

? 1歲左右仍需和父母同睡

專家：1歲左右的寶寶，夜間睡不踏實、吃夜奶、生病等情況時有發生，建議仍與父母同睡。

? 2-3歲可以適當嘗試讓孩子獨睡

專家：這個階段可按孩子的心智發育和接受程度而引導，不可以強迫。

? 4-5歲最好讓孩子獨睡

專家：4-5歲是孩子是獨立思想形成的關鍵時刻，為了培養孩子的獨自，建議最好讓孩子獨睡。

適齡寶寶不和爸媽分床睡的危害講了這麼多

但是，很多媽媽還是會說：

其實

與寶寶分床睡是需要很多技巧的

今天小編就幫寶媽們總結了幾招

趕緊學起來吧！

寶寶分床小妙招

循序漸進

對於哭鬧不想分房睡的寶寶，要循序漸進，不可操之過急。這裡我們可以分為4個步驟，來完成分房睡這個過程。

第一步：分被，不分床：準備漂亮的小被子，鼓勵寶寶蓋自己的被子，讓寶寶走出分開睡的第一步。

第二步：分床，不分房：在爸媽的大床旁，給寶寶安排一張小床。

第三步：分房，不關門：讓寶寶知道，即使不和爸媽在一個房間睡，媽媽也隨時聽到你的聲音。

第四步：分房，獨立睡：天冷了，告訴寶寶是不是關門睡更好，即使關著門，你喊媽媽，媽媽也是能夠聽見的。

兩招防踢被

對於睡相不好的寶寶，喜歡踢被子的寶寶可以給寶寶穿睡袋，最好是那種帶袖子的睡袋，可以隨時改裝成背心睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶。

如果寶寶不喜歡穿睡袋，也可以使用被夾固定法。被夾是一種帶環套的夾子，用夾子夾住被子的四個角，將換套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。

舉辦分床儀式

當孩子同意分床的時候，可以給孩子辦一個分床儀式，這個儀式就好像獨立日，告訴他長大了要有自己的房間，有自己的地盤，他是自己的世界的國王了，國王要回自己的城堡裡睡覺。

營造熟悉的睡眠環境

一下子讓孩子到新的房間單獨睡覺，可能會讓他們因為陌生而感到不安，媽媽可以將孩子平時玩的玩具佈置在房間內，鋪上孩子平時用的被褥，有熟悉小物的陪伴可消除孤獨感，更利於孩子入睡。

父母睡前的陪伴

爸媽睡覺前，最好在孩子房間陪伴，給孩子講講故事、玩玩小遊戲、說說悄悄話，讓孩子感覺即使分床了，爸媽還是那個疼愛自己的爸媽，自己還是那個被愛著的孩子，更利於他們接受跟父母分開睡的事實。

媽媽需硬起心腸

對於分床睡，媽媽可以提前與孩子做個約定，比如孩子生病、難過的時候，可以回來跟媽媽一起睡，平時都要遵守這個規矩，沒有特殊情況不能犯規，否則如果媽媽由於心軟屢屢犯規，會導致越分越不能分的後果。

雖然專家會給出科學的分床睡年齡，但是爸媽也不能強逼。畢竟分床睡也要考慮孩子心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度、家庭具體環境等因素。

要知道，父母的太過“狠心”可能會造成寶寶安全感的缺失和信任危機，從而危害寶寶的健康成長。

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