如何正視寶寶愛吃手的習慣

寶寶愛吃手，睡覺必須吃，不吃很難入睡；無聊的時候吃；感到不安的時候吃；餓了也要吃。長此以往，寶寶指甲被吸的變形，影響寶寶的身體健康，寶爸寶媽擔心，那麼寶寶吃手指要不要干預，何時干預，怎麼幹預呢？

偶爾吃手，是多數寶寶在嬰兒早期，也就是口脣期的普遍行為，屬於口脣探索。在這個時期，寶寶拿到什麼東西都想往嘴裡放，不管能吃的，還是不能吃的。絕大多數孩子會自然渡過這個時期，進入手的探索期。因此寶寶常會用嘴來吃手、啃玩具、咬衣角。寶寶吸吮手指，做家長的應該為寶寶的進步感到高興才對。從一開始吸吮整個手，到靈巧地吸吮某個手指，這說明：孩子大腦支配自己行動的能力有了很大的提高，從而能夠促進大腦、手和眼的協調能力。

但是，極少量的孩子沒能很好地度過這個時期，轉為習慣性吃手或頑固性吃手。主要的原因是吃手的行為形成了一種固定的條件反射，成為一種不自覺的下意識行為。而且這種行為極其頑固，很難糾正。 它帶來的惡果是，隨著年齡的增長，孩子的吃手越加嚴重，最終導致大拇指脫皮、指甲和手指均變形，甚至會出現腫脹、感染的情況。吃手往往還伴隨著心理問題的出現，不僅影響寶寶的身體健康，也容易產生緊張、焦慮、自卑、抑鬱等不良情緒情感，影響孩子的心理健康。.要想解決這個問題，就要分析孩子吸吮手指的心理，同時根據孩子所處的年齡段對症下藥：

一�p寶寶在嬰兒期

1.吸吮手指――表現為時間較長、神情專注、吸吮欲較強時

如果孩子長時間專注地吃手指頭，媽媽們一定要通過安撫的方法把孩子的注意力從手指轉移到玩具、畫冊等色彩鮮豔的東西上，使其能夠更多的認知其它事物，對於大腦的發育也有極其重要的作用。 　　針對個別孩子的吸吮慾望特別強烈，如果不能用懷抱、撫摸、玩具等方法來滿足需求的話，建議各位媽媽們借用假奶嘴，有了它的幫助，一般能夠避免寶寶吸吮手指。不過需要說明的是，假奶嘴永遠不能代替來自父母的關愛，一旦發現孩子吸吮手指，就不負責任的把奶嘴塞進孩子的嘴裡，而不去查找孩子吸吮的真正需要，反而會適得其反，使孩子遇事更加依賴奶嘴來自我安慰和調節情緒，從而防礙孩子的正常成長。

2.吸吮手指――為了減輕內心的焦慮和不安全感

嬰兒時期的寶寶，往往對這個世界既好奇又驚恐，如果出現一些突發事件，如摔到地上，很容易使孩子從此產生不安全感以及情緒焦慮等現象。 　　在孩子獨自耍玩一段時間後，如出現哭鬧、煩躁的現象，應及時把孩子抱在懷裡，用手輕輕撫摸孩子的後背，並輕聲細語與其對話，這樣會給孩子帶來親切和愉快的感覺。

3.吸吮手指――媽媽餵奶方式不當

當我們在餵奶時，由於抱孩子的姿勢不當，不能使孩子躺在臂彎裡感到很舒服，或餵奶的方法不正確，餵食的速度太快，沒能滿足孩子吸吮的慾望。即使寶寶的肚子吃飽了，但是在心理上還沒能得到充分的滿足，因此便會通過吸吮手指來滿足自己的需要。這就需要我們在餵奶的時候不要心急，等孩子主動吐出乳頭的時候再離開。邊餵奶邊觀察孩子的表情，看他是不是有一種滿足感，並且用胳膊來體會孩子細小的身體變化，他是不是躺得很舒服。如果寶寶已經能夠用奶瓶喝奶了，那麼一定要注意奶瓶嘴口的大小一定要適中，過小容易使寶寶喝奶過程中得不到足夠的滿足，從而導致寶寶吃手指頭。

特別提示 　　雖然處於嬰兒期的孩子吃手指頭是很正常的現象，一般都採取順其自然的原則，但如果孩子是由於其它原因而擁有這個習慣的，那家長決不能袖手旁觀了，要及早認清，撫平孩子幼小的心靈。

二、寶寶在幼兒期

頑固性吃手多存在幼兒期。頑固性吃手實際上是一種不斷自我強化了的反射。這種條件反射一旦形成非常頑固難以改變或糾正。無論白天還是黑夜，無論是清醒還是入眠，總是下意識地將手放在口裡進行吸吮。因此，家長首先是要及早避免這種情況的出現，以預防主為。當發現六個月以內的孩子開始經常吃手時，就要意識到這種行為可能會被強化成一種頑固性的條件反射。而不是像有些人認為的那樣，可以忽視不管，看成正常現象，更不能像少數專家或家長所說的：“小嬰兒吃手有一定的好處”，只要“把他的小手洗乾淨吃吃沒關係”。

遇到這種情況，一定要想辦法避免他經常吃手，可以轉移注意力，拿東西給他玩，解放出小手，當孩子將吃手變成一種自我安慰的時候，可以使用替代法，將小手拿出在嘴裡放入一個安撫奶嘴，並轉移他的注意力。在白天清醒時，遇上這樣的問題儘量採取“語言轉移，動作制止”的辦法，千萬不要又是動嘴，又是動手。這樣會更加強化他的行為，起到相反的作用。 因為，一旦形成較頑固的吃手行為，則會變成一種習慣、一種下意識的動作，它會表現為一種無意識的成癮狀態，這時一旦剝奪，就會產生不良的情緒體驗，讓孩子感到不安、焦慮，正因為這樣，吃手才難以糾正。這是一種頑固性條件條射。所謂條件反射是指當孩子一遇上某些特定的狀態或情況，如入睡，便會不自覺地吃手。 目前，解決這樣的問題沒有什麼特殊的好辦法，臨床上可以用不良刺激來消除這種條件反射。比方說夜裡一旦孩子吃手立刻給孩子一個惡性刺激，如微電擊小手，或針刺小手，創設一個新的條件反射，讓他感到不良的體驗與吃手有關，從而放棄吃手。家長常可使用的方法是在寶寶經常吸吮的手指頭上抹黃連素等無毒的苦味劑，或纏上紗布，讓寶寶吸吮時產生厭惡感，減少或消除這種不良行為。 當然在家庭環境中，掌握這樣的技術比較困難，因此只能採取父母可以用的方法，耐心處理，其中有些原則應當注意。由於習慣性的吃手往往是一種時間的排解和安慰，白天常常發生在無事可做時，夜間則發生在入睡時間較長、入睡不深時。

因此，對症而言，首先是，更豐富地安排寶寶的活動，讓寶寶無暇顧及吃手。寶寶是智慧生命，喜歡智慧活動，當寶寶的智慧活動充分時，可以轉移寶寶的注意力，這是一種積極的轉移法。不要等寶寶吃手後再轉寶寶的注意力。平時，要儘可能地多倍孩子玩，讓他感到放鬆、快樂，良好的親子關係會減少焦慮。 其次，入睡前不要讓寶寶在小床上停留的時間太久，以免他感到很無聊而把手放進口中吸吮。 再次，在寶寶吸吮時，使用安撫奶嘴，幫助遠離手指。 最後，改善睡眠質量。入睡前加大寶寶的運動量，使他真正疲勞，也可以是白天去戶外活動如爬山遊玩等，儘量不要提前讓孩子上床，放在床上哄著入睡，而是想辦法拖延時間，使他可以上床就睡，或沒空吃手指，上床就睡了，這樣儘量減少入睡時的主動吸吮，並通過深度睡眠而改善吸吮情況。

寶寶認識這個世界，首先是通過嘴開始的，而手對於大腦還沒有完全發育的寶寶來說，只是一個外在的東西，而不是自己身體的一個器官。　 　　 一旦家長決定進行糾正，一定要注意，一個條件反射的建立需要一段時間，一個條件反射的消退也需要一定的時間，往往糾正一旦開始，家長至少要堅持一週到十天的連續糾正，否則效果不好。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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