分類:育兒

文|好孕姐

小陸不管是愛情還是婚姻都是順順當當的,但是卻在懷寶寶上遇到了各種挫折。小陸結婚一來從沒有刻意避孕,但是一直沒有懷上過。於是就在網上學習各種受孕的知識,排卵、體位都試過,可依舊沒有任何反應。小陸越想越害怕,是不是自己有問題不能生育,就讓老公陪著去醫院做排卵檢測,發現是多囊卵巢,不易懷孕,小陸感覺天都塌了。後來小陸的表姐給她介紹一家中醫,當時開了一個療程的中藥,走的時候醫生特別囑咐她每天要堅持喝黑豆漿和跑步,晚上最好可以用艾葉泡泡腳。小陸回去後每天按照醫生的囑咐做,第一個療程吃完後去醫院檢測卵泡,真的有優勢,也順利排卵了,雖然沒有中,但是有希望了。然後繼續服用中藥,不知道是藥的作用還是小陸心理放鬆的原因,第二個療程小陸就懷上了,而且檢查是兩個孕囊,竟然懷上雙胞胎。

現在越來越多的媽媽在備孕的時候被檢查出多囊,而且多囊卵巢在醫學上無法根治,受孕率很低,但是多囊的女性想要好孕除了堅持醫學的治療,更多的是要放鬆心情和下面這些日常中的護理。

控制體重

現在多數多囊患者都是因為體重超標,想要減肥最有效果的就是運動。運動不僅可以減肥,還可以增強體質,放鬆心情。而且孕期的時候運動還有助於胎兒和孕婦的健康。

飲食調整少吃肥肉,遠離菸酒,辛辣刺激性食物也應少接觸,吃對新鮮的時令水果和蔬菜。也可以適量多一些益氣養血的食物,例如白蘿蔔、荸薺、紫菜等等。

注意休息

經常熬夜會打亂身體的內分泌,久而久之卵巢也會受到影響。因此,平時要注意休息,不可過度勞累,更不能勞累。切忌不要居住在陰暗潮溼的環境中。

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防輻射服真的能防輻射嗎?感冒了必須死扛著一定不能用藥嗎?唐篩這麼可怕還要不要做?醫生,我看到吃的想吐怎麼辦?孕前做了這些事情,孩子還能要嗎?孕期可以xxoo嗎?

如果你也有這些困惑,

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