寶寶輔食黑名單出爐，媽媽們趕緊來看看！看過的都說很受益...

家裡寶寶差不多6個月大就可以添加輔食了，雖然寶爸寶媽們早已買好各種美味又營養的輔食，但是寶寶的消化系統還很稚嫩，所以對寶寶的餵養一定要小心小心再小心，下面這些輔食黑名單一定要注意！

很鹹的迷糊，有些媽媽拿捏不準，迷糊弄得比較鹹，以為吃了也沒事的！萬萬不可繼續下去呀，雖然鹽是寶寶生長髮育不可缺少的物質之一，也是輔食中的調味品，但是鹽主要含有鈉離子，由於寶寶腎臟發育不完善，排鈉能力弱，吃太多鹽很容易導致寶寶缺水，更會增加引起心臟、肌肉衰弱的機率。

過甜的飲料，夏天裡，媽媽都喜歡給寶寶喝一些清涼甘甜的飲料，以解大暑天的悶熱。但是對於剛剛從母乳向輔食過渡的寶寶來說，吃糖太多會產生很多不良的副作用，例如誘糖尿病，促使鋸齒的發生。

現在市場上的飲料大多含大過多的糖分，如果怕寶寶喝了帶糖的橘子汁對健康不利，最好還在家自制糖類飲料給寶寶喝，酸甜度還可以自己控制。

雞蛋清，半歲前的寶寶消化系統發育還不完善，腸壁的通透性較高，這時不宜喂蛋清。蛋清中的蛋白分子較小，有時能通過腸壁直接進入嬰兒血液中，使寶寶機體對異體蛋白分子產生過敏反應，導致溼疹、蕁麻疹等疾病。

海鮮類，葷類食物包括肉、魚、蝦及其他海鮮類食物，很多有過敏體質的大人吃了都會長紅痱，更不要說免疫力系統尚未完善的寶寶了。葷類食物一般含有較高鐵質和蛋白質，通常被認為是非常有營養的食物，將肉燉至酥軟或者�宄上杆浚�都有利於寶寶順利吃進。但是葷食類食物要避開海鮮及汞含量高的魚，汞含量較高的魚包括鯊魚、劍魚、旗魚、、吞拿魚等，海鮮類包括螃蟹、蝦等帶殼類。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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