分類:育兒

嬰兒從出生後1個月後開始,由爸爸媽媽堅持做嬰兒操,對寶寶身體發育可是好處多多哦!到底有哪些好處?具體怎樣做呢?來看看吧!
寶寶做嬰兒操有什麼好處?

1、嬰兒在出生1個月後長期堅持每天做嬰兒操,可以增強孩子的生理功能,提高寶寶對外界環境的適應能力;

2、促進寶寶動作發展,使寶寶的動作變得更加靈敏,肌肉更發達的同時,還可促進孩子神經心理的發展。

3、長期堅持做嬰兒操可使寶寶初步無意無序的動作,逐步發展為有目的的協調動作。

4、做操時媽媽與寶寶的身體、語言和動作交流,可以促進親子感情。

寶寶做嬰兒操的注意事項

1、給寶寶做操時不要有大幅度的動作,一定要輕柔。

2、做操之前,寶寶要排尿,不能剛剛吃飽,最好是吃飯前1個小時左右,媽媽要洗乾淨雙手,摘掉手上的飾品。

3、寶寶做被動操,需要脫下衣服,因此對室溫有要求,通常我們建議在26℃左右,室內不能有對流風。氣溫較低的時候,可以開啟暖風機來保證室內溫度。

4、冬天要把雙手捂熱。寶寶可以躺在床上,如果有條件在桌子上鋪一張墊子那高度更合適。

5、被動操會移動、翻轉寶寶的身體,為了避免寶寶溢奶、嘔吐,所以最佳時間應選擇餵奶後1小時左右進行。

6、若進行期間,寶寶哭鬧,不願意繼續,應立即停止。

7、做操的過程中最好配有節奏舒緩的音樂,媽媽做操之前要和寶寶輕聲說話。

8、每節操之前都要告訴寶寶下面要做什麼動作了,一邊做動作一邊輕聲地喊口令:一二三四,二二三四,三二三四,四二三四。聲音要輕柔,語調要有節奏,保持微笑。

寶寶被動操,全身動起來

預備姿勢: 寶寶仰臥,媽媽雙手握住嬰兒的雙手,把拇指放在嬰兒手掌內,讓寶寶握拳。

第一節:胸前手交叉

第二節:伸屈肘關節

第三節:肩關節運動

第四節:伸展上肢運動

第五節:伸屈踝關節

第六節:兩腿輪流伸屈

第七節:下肢伸直上舉

第八節:轉體、翻身

寶寶被動操,3大要點要注意

要點1、動作要緩慢

小寶寶由於身體功能發育的不完善,對於外界環境信息的接收和轉換能力是很弱的,所以被動操的動作一定要緩慢,讓寶寶有充足的時間去接受和做出反應,這樣才能收到預期的運動效果。像視頻中快速的翻轉移動,寶寶還沒接收到大人的意思,就已經被轉暈了,而困惑不解害怕恐懼等心理也會讓寶寶在這個運動的過程中,滋生不安全感,失控大哭。

要點2、力度要輕柔

寶寶的肌肉、骨骼都很柔軟,大人抱的時候要格外的注意,3個月以內的寶寶頭頸肌肉缺乏充足的支撐力,大人抱起的時候需要將一個手掌託著寶寶的頭頸部,保護頭頸。和寶寶做被動操,頭頸部位也需要同樣的保護,避免運動時帶來損傷。左右翻轉時,需要兩手一起配合,一手翻轉寶寶的身體,另一隻手護在寶寶身前,緩慢隨著寶寶的身子直至完全放下。

要點3、精神要專注

給寶寶做被動操,精神要集中,除了要時刻留意每一個動作避免傷及寶寶,還要始終保持微笑,將目光都集中在寶寶身上,注視著新生兒的眼睛,把愛傳遞給幼小的寶寶。這樣的被動操,才能收到預期的運動效果。反觀視頻中的女醫生,表情嚴肅,還不時回頭和拍攝者說話,和寶寶的情感交流幾乎為零,單純的機械式完成任務而已。

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注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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