3歲孩子近視750度只因吃多了這個！而煙臺每個孩子都在吃！

每個孩子的童年都是圍繞著糖度過的

天天吃糖簡直是童年夢想的啟蒙

曾經為了吃糖樂妞裝過病

還偷吃過帶糖衣的藥

好心疼年輕時候的自己

我們往往只以為吃糖對牙齒不好

殊不知孩子吃糖還有很多其他的壞處

湖南3歲女孩近視750度！

湖南一3歲女孩子樂樂的母親說，前段時間發現樂樂看東西就眯著眼睛，到醫院檢查，發現是近視，醫生當時就說要佩戴750度的眼鏡！“我不近視，他爸也不近視，不知這孩子怎麼就近視了？”樂樂母親說，“還沒上學就近視了，以後還有那麼長的路，可咋走？”

湖南中醫藥大學第一附屬醫院的醫生說近視的主要誘因是不科學用眼，看電視、用電腦時間太長，每天大多在兩三個小時以上。還有一個重要原因就是攝入糖分太多！樂樂媽怎麼也

沒想到吃糖還能導致近視！

吃糖過多有什麼危害？

1

近視

吃糖能和近視有什麼關係？當然有關係。吃糖過多會使近視度數增高，病情加重。因為吃糖過多，將導致血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，屈光度增高，從而發生或加重近視。

另一方面，糖屬酸性物質，食用過量，會使體內鹼性物質消耗過多。鈣、鉻等元素屬鹼性物質，如果因過度消耗而大量減少，也會促發或加重近視。再一方面，吃糖過多，維生素體內糖的代謝需要維生素缺乏，使視神經營養不良而影被大量帶出體外，成為引發近視的原因。

2

內分泌疾病

糖果含有大量的糖分，熱卡也非常高，吃太多容易導致肥胖。長期大量吃糖，引發肥胖後，還可能引起心血管方面的疾病。

常吃糖還會影響消化功能。因為甜食在機體內的代謝使體內維生素大量消耗，唾液和消化液分泌減少，胃酸過多，引起腸內發酵致消化不良。

過量甜食還可增加胰腺的負擔。人體在高血糖的環境中時間長了，這會打亂體內原本均衡的內環境，血糖分泌過多，有發生糖尿病的危險。

3

營養不良

吃糖還會導致營養不良？有人說，糖的熱卡不是很高嗎？怎麼還會營養不良。殊不知，熱量高和有營養完全不是一回事。因為糖只能供給熱量，而無其他營養素價值。每天吃糖多時，吃其他營養素勢必減少，導致體內蛋白質、維生素、礦物質均缺乏，極易造成營養不均衡。

有些孩子糖吃多了就不想吃飯，如果不慎換上齲齒，咀嚼食物時產生疼痛也會影響孩子的食慾，日子一長，進食量減少也會導致營養缺乏。有些小孩子習慣了吃甜食，沒有甜味的食物不愛吃，也會導致食慾不振，營養缺乏。長期以往將會影響孩子的生長髮育。

4

免疫力降低、影響睡眠

最近的一項研究發現，甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個甜點後會變成10，吃了一塊含糖的點心後，會變成5，吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見，甜食對免疫力是有一定影響的。

此外，吃過多的甜食對睡眠也有不良的影響。研究人員曾對1000例睡眠障礙者進行調查，發現87%以上的人愛吃甜食。

5

性格孤僻

從醫學的角度分析，如果體內糖分過多，丙酮酸和乳酸等代謝物就會明顯增多，這時就需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產物的排洩，而維生素B1在體內是不能自然合成的，全賴於從食物中攝取，但偏食的兒童卻難以攝取更多的含有維生素B1的食物。當體內維生素B1缺乏時，糖類代謝物丙酮酸等就會在腦中大量蓄積，同時造成兒童性格的異常。

不看不知道一看嚇一跳

原來現在孩子這麼多近視的

不僅僅是因為電子商品的傷害

還有甜食的問題！

如何有效控制孩子攝糖？

要想讓孩子少吃甜食，應從添加輔食時，就開始注意培養孩子的天然口味。從添加輔食時就遠離、淡化甜味，是預防孩子嗜甜的最好方式。

如果孩子並不主動要求吃甜味食品，父母就不應提供。孩子甜食的來源應該僅從最天然的水果或水果乾中攝取，除此之外，最好不要吃其他有甜味的食物。

1歲以後孩子的零食配方可為奶和水果，像糖、餅乾、膨化食品、蛋糕、麵包、綿軟過細的糯米糰、冷飲最好就不要吃了。3歲以後每天只給1塊糖，而且是很小塊的硬糖，偶爾吃一次冰激凌(過後要漱口)。

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