我想長高我現在16歲

健康諮詢描述：我是女生我現在16歲生日過了剛好4個月我還有長高的可能性麼我現在159 我的身高太矮了而且我還有一點微胖我想多吃然後長高但又害怕他不長高然後反而吃胖怎麼辦所以特別急現在。

想得到的幫助：給一些長高的建議還有我到底有沒有生長的可能性

病情分析：
你好，根據你的年齡是可以繼續長高的，長高取決於幾個因素，首先是遺傳因素，還取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等
指導意見：
建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒菸酒。

病情分析：
身高問題和遺傳有關係，和內分泌有關係，2歲以內和營養有關係。
指導意見：

現在吃東西不會長高了。如果你來月經一年半了，一般不會再生長了呢?。雌激素水平影響會稍微長胖。

病情分析：
要長高，適當運動，通過有計劃的定時定量的鍛鍊，運動的同時注意營養均衡
指導意見：
只要每天適當地跳繩，要做到定時定量，這樣對長高才會有幫助，不要偏食，這也很關健。但運動也不能過量，要是那樣會適得其反。
以上是對“我想長高我現在16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，你這種情況身高不是很低的，但是也有長高的空間的，最好還是加強鍛鍊的。
指導意見：
建議您最好還是多多喝白開水，尤其每天早上空腹喝點溫開水，再配合喝點梨燉冰糖水的，平常少吃辛辣食物，戒菸戒酒的，多吃富含維生素的蔬菜和水果的，再配合加強鍛鍊，每天至少鍛鍊三十分鐘以上。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。