寶寶睡枕頭的驚天祕密，必知

嬰幼兒的健康，是父母們所關心的頭等大事，而寶貝晚上睡不安穩，夜裡愛哭等煩心事，也困擾著各位寶媽們。事實上，在排除了嬰兒身體上的疾病外，有經驗的寶媽就會知道，寶貝的睡眠質量跟枕頭有很大的關係。

（一）寶貝多大開始睡枕頭？剛剛出生的小嬰兒要不要睡枕頭呢？很多的新手媽媽都不知道這個問題。有些在寶貝剛剛出生就給他們墊上了非常漂亮的小枕頭，殊不知，這是一種錯誤的“愛護”。新生寶寶和成年人的脊椎不一樣，0~3個月的寶寶的脊椎是平直的，沒有弧度，所以這個時候給寶寶墊有高度的枕頭會讓寶寶感覺不舒服，睡眠不好。那麼很多寶媽會問，新生兒需不需要枕頭呢？個人覺得不需要，因為剛剛出生的寶貝頭部大小與肩膀同寬，一般情況下不需要枕頭的。我家小寶貝我是沒有給她睡枕頭的當時。如果寶寶需要平躺或者側臥餵奶，寶媽可以用柔軟的小毛巾摺疊兩次，墊在寶貝的腦袋下面，而且只能是墊與下頸上肩部。這樣可避免嬰兒呼吸道受壓迫。所以，過高過低都不利於睡眠和身體的正常發育。寶媽們一定要切記。

（二）當寶貝長到3~4個月會擡頭時，頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用一釐米高的枕頭。7~8個月開始學坐時，胸部脊柱開始向後彎曲，肩也增寬，應枕3釐米高的枕頭。1~3週歲幼兒枕頭的高度最好為6~9釐米，這時幼兒的脊柱基本成型，可逐步增加枕頭高度。

(三）如何給寶寶選擇合適的枕頭呢？應選柔軟・輕便・透氣・吸溼性好的材質，全棉是最佳的。小兒頭部出汗較多，睡覺時容易打溼枕頭，汗液和頭皮屑混合，容易誘發顏面溼疹及頭皮感染。因此我們還要及時清洗，暴晒。還有就是蕎麥殼也很好，3歲前都能用，還可以隨意調整形狀，柔軟舒適又吸潮。一般情況下，我們選擇嬰兒枕頭的長度與寶貝兩肩的寬度相等為宜，或者稍寬些。

選擇一個好看又實用的枕頭很重要，寶媽們可以根據自己的喜好來搭配花色，只要不影響寶貝的正常睡眠質量就沒問題。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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