怎麼才可以長高，，，，，，，，

健康諮詢描述： 怎麼才可以長高，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

病情分析：
你好根據你的症狀描述你的這個情況應該是需要積極鍛鍊保持良好的心態。
指導意見：
不要有太大的心理壓力可以積極的鍛鍊，多吃蔬菜水果，保證足夠的營養和睡眠。

病情分析：
這年齡是青春期發育階段的可以長高的，需要適當補充微量元素的
指導意見：
調理好飲食，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水，可以吃維生素的食物，補充鈣片調理下有利於恢復

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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