不長高，吃飯慢，不吃肉，不吃青菜多

健康諮詢描述： 我都已經13歲，但才129釐米是怎麼回事，我不吃肥肉，他們都說我缺鋅，是這樣嗎？

病情分析：
根據你描述的情況來看，建議您到醫院做個微量元素檢查。
指導意見：
如果缺鋅的話可以在醫生指導下服用鐵鋅鈣氨基酸。最重要的是不要挑食，要多吃新鮮的蔬菜水果，瘦肉魚雞肉都等都要吃。還建議要加強運動，有利於長高。

病情分析：
你好，身高受先天遺傳及後天飲食和鍛鍊等因素的影響。
指導意見：
建議平時注意飲食營養，肉奶蛋類均衡攝入，適當鍛鍊身體，多做些拉伸運動，另外要保證充足的睡眠時間。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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