怎麼長高，喝牛奶？做運動？不見效啊

分類:兒科

健康諮詢描述：本人14，女，一米五。最近這幾年都沒長高，擔心是不是不長了，我家人都不是很高，全都是在一米七以下。就是想問問怎麼樣才能長高

病情分析：
你好，根據你的描述，考慮你所說的這種症狀，你的身高和遺傳是有很大關係的。
指導意見：
建議你平時還是要多做些運動，像打打籃球，跑跑步等。雖然你的身高是由遺傳因素控制的，但是經過後天的運動，還是有長高的空間的。祝你好運

病情分析：
這種情況一個孩子的身高的百分之七十和遺傳因素有關，
指導意見：
也就是說如果孩子的父母親不高孩子不會很高，建議你加強營養，不僅僅是吃牛奶，多吃豆製品，魚類，雞肉，蔬菜，水果，鍛鍊身體，尤其是跳繩。

病情分析：
您好：通過你敘述的情況，身高是與遺傳因素有一定的關係。
指導意見：

建議：你才14歲還能長一點，可以到醫院的骨科看看，拍個關節片檢查一下，如果是骨骺沒有閉合還能長的。
以上是對“怎麼長高，喝牛奶？做運動？不見效啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！影響身高的因素有很多，常見的遺傳因素，如果家裡長輩都這個樣子那麼要想長很高几率不大。
指導意見：
除了遺傳因素之外，運動鍛鍊、飲食營養也是很重要的，青春期注意加強運動鍛鍊就好。

病情分析：
你好，身高與遺傳有很大關係的，發育期還沒過應該還有長高的可能
指導意見：
建議平時儘量多運動鍛鍊身體，要按時作息，多喝牛奶補補鈣，能不能長高再就是遺傳的事了

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。