青春期長高的辦法?該怎樣吃什麼食物，做什

健康諮詢描述： 年齡:14我現在都十四了，身高只有154左右，該怎樣長高?

病情分析：
你好，根據你的病情分析，你是十四歲的孩子身高154稍偏低點，你要多運動，才能多吃飯，才能長身高的。
指導意見：
你好，建議你應該多參加戶外活動，以增強體質，能吃東西，才能長高的，不要吃些不潔的小食品。

病情分析：
身高問題和遺傳有關係，和內分泌有關係，2歲以內和營養有關係。
指導意見：
建議去醫院拍個骨齡片看看骨骼是否閉合，如果已經閉合，就不會再長了。

病情分析：
你好，身高受先天遺傳及後天飲食營養和鍛鍊等因素的影響。
指導意見：
建議平時注意飲食營養，肉奶蛋類均衡攝入，適當鍛鍊身體，另外要保證充足的睡眠時間。
以上是對“青春期長高的辦法?該怎樣吃什麼食物，做什”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題