男孩青春期做什麼運動有助於長高？

健康諮詢描述： 男孩青春期做什麼運動有助於長高？要注意什麼？每天在幾點之間做運動比較好？

想得到的幫助： 男孩青春期做什麼運動有助於長高？

病情分析：
你好。生長髮育階段做些跳躍運動，比如打籃球，跳繩跳高跳遠跑步等這些可以幫助長高。還需要多吃些富含鈣的食物，要注意保證充足的睡眠。
指導意見：
希望能夠幫助到你。如果還有其他的健康問題歡迎再來諮詢，祝你身體健康生活愉快。

病情分析：
可以多鍛鍊那些的，打打籃球還有就是多吃點骨頭湯那些的食物的
指導意見：
這樣是可以更好的幫助長高的，早晚的時候跑步半個小時也是有一定的效果的。

病情分析：
從你說的情況看，你太緊張了，除了吃飯睡覺上課外，什麼時候運動都是可以的，不必擔心
指導意見：

你好，建議你放鬆思想，要想長高，最好是跳一跳繩，跑一跑步，打一打球什麼的，還要多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保證充足的睡眠時間啊
以上是對“男孩青春期做什麼運動有助於長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
多做向上跳躍運動，晚上10點睡覺，不要壓力太大。。。
指導意見：
杜絕垃圾食品，保持心情愉快，不要壓力太大。祝你健康快樂?。。。。。。。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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