14歲，想長高，有什麼不用去醫院也不用吃

健康諮詢描述： 父母矮，自己本來還長，可現在不長了，很能吃飯，消化也挺好，自己只是諮詢一下

病情分析：
你好，根據你的描述，想長高，人的身高和遺傳以及後天的營養鍛鍊有關係。
指導意見：
平時飲食上要葷素搭配，保證營養均衡，不要熬夜，保證睡眠，多參加一些鍛鍊，適當補鈣，你這個年齡還是可以長高的。

病情分析：
像你這種情況來說，身高的生長主要與個人的遺傳因素有關，要注意多參加戶外活動
指導意見：
飲食上適當的增加蛋白質類食物的攝入，促進身體的生長髮育，注意營養的補充。

病情分析：
你好你這樣的情況有很大可能是遺傳有一定關係再就是後天營養補充
指導意見：
所以你這樣的情況建議你還是最好去醫院做個檢查根據你骨齡情況用藥的再就是補充營養多運動
以上是對“14歲，想長高，有什麼不用去醫院也不用吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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