長高，我想長高，低別人都看不起我

健康諮詢描述： 我17，抽菸。在飯店上班一般晚上1點半睡覺9點起來。中午3.30會睡到4.40。父母不是很高，舅舅比較高一點。我還可不可以長高了

病情分析：
發育期間，可以多喝一點牛奶和豆漿，身高與遺傳因素密切聯繫，但是營養因素也很重要。
指導意見：
可以經常參加體育鍛煉，特別是打籃球能幫助長高，自然拉伸脊柱，適量運動可改善骨骼的血液供應，增加骨密度。才能使增高成為可能！

病情分析：
你好，根據您的描述建議最好去醫院拍x光片看一下骨骺線的情況，平時多鍛鍊
指導意見：
可以多吃些有營養的食物啊，不要挑食，規律的作息和飲食，會長高的啊，祝健康

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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