小兒推拿師蔣珊珊歸納寶寶積食九步法，效果明顯，媽媽必學

分類:育兒

積食是中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。食積日久，會造成小兒營養不良，影響生長髮育。今天小兒推拿師蔣珊珊給大家分享小兒積食推拿手法。

（一）清大腸經（3分鐘）

從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）。

（二）揉板門（3-5分鐘）

板門重按有痠麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

（三）順運內八卦（3-5分鐘）

內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

（四）推小橫紋（3分鐘）

在穴位上作直線推動稱為推法，四�M紋穴為改善積食等問題的要穴。

（五）掐揉四橫縫（5分鐘）

四橫紋是常用的消積穴位之一，也是民間挑疳的部位之一。

（六）下推七節骨（3分鐘）

位於腰骶正中，命門至尾骨端一線。向上推溫陽止瀉，並治脫肛；向下推治便祕等症。

（七）分腹陰陽（5分鐘）

以雙手拇指沿肋弓邊緣，或自中脘至臍，向兩旁分推。主治腹痛腹脹，消化不良，噁心嘔吐等。

（八）摩腹（5分鐘）

一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、�M結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。積食引起的便祕腹脹可重點操作此部位。

（九）揉足三裡（5分鐘）

足三裡是胃經上的一個主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

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