15週歲，女，個子不高才剛好160cm，

分類:兒科

健康諮詢描述： 15週歲，女，個子不高才剛好160cm，請問我還能長高嗎？父母的身高都一般性，我只要求到165cm，請問有哪些生活方法？

病情分析：
你好根據你的症狀描述你的這個情況應該是有一定的可能性。
指導意見：
不要有太大的心理壓力可以積極的去醫院檢查微量元素，積極保持良好的心態積極鍛鍊身體

病情分析：
避免辛辣刺激性食物，冷飲濃茶咖啡忌酒，避免寒涼勞累熬夜劇烈運動
指導意見：
保持樂觀情緒，心情舒暢，注意氣候寒暖之變化，生活起居規律，保證充足的睡眠。飲食以消化，無刺激為宜，多吃新鮮蔬菜水果，堅持體育鍛煉，爭強體質

病情分析：
你好，小妹妹，看了你的描述，你今年15歲，160釐米也是正常的身高，不高也不矮，身高受遺傳因素影響。
指導意見：

合理的飲食也是有用的能增高的食物如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點
以上是對“15週歲，女，個子不高才剛好160cm，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，身高受先天遺傳，及後天飲食和鍛鍊等因素的影響。
指導意見：
建議平時注意飲食營養，肉奶蛋類均衡攝入，適當運動，最好多做些拉伸運動。另外，要保證充足的睡眠時間。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。