愁人！寶寶睡著後一放床上就醒，該咋辦？

分類:育兒

很多媽媽都反映，在懷裡好不容易把寶寶哄睡了，但是一往床上放就像是碰到了火藥似的，張開手臂嗷嗷大哭，無論媽媽多動作輕盈都不管用，這寶寶睡著了還不讓人安生，真是折騰人！

今天呢，就來給各位媽媽支點招應對這個大問題：

1.姿勢要正確

其實新生寶寶普遍會有一種反射，當他感覺有下落感的時候，尤其是頭部，他就會雙臂向前伸展、哭鬧。所以當你把他放到床上的時候要先放下半身，最後再放頭，如果寶寶還是在動，要讓他側躺，輕拍他的背部。

2.選對時機很重要

寶寶在睡後10分鐘之後才會進入深睡眠，所以一定不要在10分鐘之內放下他，這時候他最易驚醒。有些媽媽也說“抱了很久才放下，也容易醒”，那很可能處於輕睡眠到深睡眠的過渡期哦。

3.要保持床上溫度、氣味適宜

寶寶忽然從媽媽的懷裡到床上，媽媽的懷裡暖和和的，床上可能比較涼，而且床上也沒有媽媽的氣味，寶寶一時不適應就會醒來。所以寶寶一直待在空調屋裡是最好的，溫度適宜。

此外，媽媽也可以先把自己的睡衣放在床上，這樣就有媽媽的氣味存在，但要6個月之內的寶寶媽媽要注意把衣物拿過來，以免造成意外。

4.把床墊出30°左右的坡度

寶寶容易醒的一個常見原因還包括腸胃不適，比如脹氣、吐奶，這個時候平躺著會特別不舒服，也容易驚醒。媽咪可以在床墊下寶寶的頭部方位放上兩本書，或者把小被子攤開墊在寶寶的頭部，保證寶寶的頭部比腹部高就好了。

除了上述方法之外，有些準媽咪也提供了一些自己的經驗：

@雯雯媽：寶寶要安全感，抱著睡寶寶安全感十足他睡的香甜，等到他深睡後再慢慢的放下來，帶孩子很不容易的。

@彤彤媽：我寶寶睡覺如果容易醒，我就用被子把手裹住，這樣她手不會亂抓到臉就不會那麼容易醒，因為寶寶的手她不知道自己抓哪裡，有時根本就沒醒只是伸懶腰而已，手就抓到臉就把自己抓醒了。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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