女。13歲。身高151。體重85斤。

健康諮詢描述： 10歲來的月經。8歲半開始發育的。發育比較早，還能長多高？好像一年了都沒怎麼長，我已經每天鍛鍊半年了，也沒有效果。爸媽分別:173釐米，152釐米

想得到的幫助： 我還能張多高？

病情分析：
你好，根據你的敘述這種情況還能長高，加強鍛鍊。增強體質。
指導意見：
建議多吃高蛋白高營養高維生素飲食，保證充足睡眠，避免熬夜，多休息，多觀察看看。

病情分析：
你好，正在生長髮育的階段的，不用著急的，肯定會長高的
指導意見：
飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其製品、綠色蔬菜

病情分析：
您好，你上面說十歲就來月經了，那你發育的確切是偏早的了，
指導意見：
一般如果你已經有規律的月經了長高就很慢了，你去醫院做一個骨齡看看，如果還沒閉合可以配合醫生治療長高！
以上是對“女。13歲。身高151。體重85斤。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你的描述考慮是一般女性可以長到22歲左右的，別擔心
指導意見：
建議平時可以適當的運動，多吃有營養的食物，蛋類奶類瘦肉，補充鈣劑，身體才可以有好的吸收

病情分析：
你好，小妹妹！根據你的描述，女，13歲，身高151，體重85斤，10歲來的月經，8歲半開始發育的，發育比較早，想知道自己還能否長高。
指導意見：
小妹妹，你的這種情況是還會長高的，首先需要改掉你的“經常失眠睡不著，比較喜歡吃零食，不愛運動”這些習慣。一般來說，女性在18-20歲骨骺完全閉合，在此之前，都會長個子的。要知道骨骺線有沒有閉合，需要去醫院拍X光的膝關節片來判斷，肉眼和感覺是無法判斷的。建議多加強運動，可以促進機體新陳代謝過程、加速血液循環、促進生長激素分泌、加快骨組織生長；多吃蛋白質如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規律，養成良好的生活習慣，保持輕鬆愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快長高！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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