16歲1米65，還能繼續長高嗎

健康諮詢描述：因為個人原因，在家呆了兩年半，每天都是坐著對著電腦，之前比我矮一點的人現在都175了，而我因為坐了那麼久也不鍛煉出去，目前16歲，才165釐米。我很後悔，過幾天我要出去上學了，請問我還能長高多少？可以到175嗎

病情分析：
你好，你現在已經16歲了嗎？建議去醫院做一下骨骺線的檢查，看看有沒有閉合
指導意見：
如果骨骺線已經閉合的話是長不了了的，飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆

病情分析：
您好，身高受遺傳決定的，最好去醫院骨科做一下骨齡檢查，可以對身高進行預測，多補鈣，保證營養均衡，
指導意見：
每天晚上睡眠要充足，確保11點之前睡覺，多參加體育鍛煉，進行跳繩，跳高，跳遠等運動，需要長期堅持，祝健康。

病情分析：
你好，這種情況下要看你身體的骨垢線有沒有閉合？是需要檢查的
指導意見：
只有拍片檢查的情況下，看一看，如果沒有閉合才能夠長高，從這些情況看不出來的
以上是對“16歲1米65，還能繼續長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據描述的情況來看，是出現身高偏矮的情況，在這個年齡階段，通過合理的飲食運動調理，一般還是可以促進身高增加的。
指導意見：
在出現這種情況之後，首先需要注意多吃富含蛋白質以及鈣的食物，同時注意適當的加強鍛鍊，長期堅持，可以促進身高增加。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。