目前16歲爸媽都不高165吃什麼鈣

健康諮詢描述： 目前16歲爸媽都不高165吃什麼鈣片能長高在線等平常沒怎麼鍛鍊想靠吃鈣片長高~推薦什麼鈣片呢。

病情分析：
你好，你說的情況，年齡才16歲，只要增加營養，身體肯定會繼續長高的。
指導意見：
建議一定要保持心情愉快，平時多吃新鮮水果蔬菜，多吃豆類牛奶，多增加鍛鍊，多做一些單雙槓，跳高跳遠等鍛鍊軀幹和四肢的運動有效果的。

病情分析：
您好，根據您的描述一般的。身高的生長過程，跟遺傳有一定的關係。同時跟後天的營養狀況也有一定的關係。您這種情況如果骨垢沒有癒合的話可以在醫生的指導下應用一些含有維生素d3的鈣片進行治療。
指導意見：
建議您平時也是人多吃些牛奶雞蛋黑米黑豆黑芝麻平時要多鍛鍊身體有助於。身體素質的提升。生長激素的分泌。

病情分析：
您好，根據您的描述，身高是受遺傳因素和後天因素影響的。
指導意見：
建議您平時多出去進行運動，注意補充營養，避免熬夜，服用青少年的鈣片就可以。
以上是對“目前16歲爸媽都不高165吃什麼鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，據你描述為16歲男性，一米六五確實個子不是太高。
指導意見：
加上父母身高一般，所以想通過吃鈣片來長高不太現實，建議你還是加強營養，多做蹦跳等體育運動較好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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