青少年長高吃什麼鈣片.或者速成的方法

健康諮詢描述： 16男現在身高165.我渴望長大個子.本身也挺缺鈣的.吃什麼鈣片好一點還可以長身高.急急急

病情分析：
你好，根據你說的情況，想長高的話平時得營養均衡，多鍛鍊。
指導意見：
建議，這種情況吃上迪巧的鈣片，平時多打打籃球長個快，再就是保證充足睡眠才行。

病情分析：
你好，根據你描述的情況，一般身高跟遺傳，心理和營養有直接關係，這是個過程不能心急
指導意見：
建議：只要是正規常見生產的鈣片都可以，平身只要飲食起居習慣，多吃瘦肉和蛋類每天堅持喝牛奶，保持足夠的睡眠時間，加強運動有助於長身體

病情分析：
看了你所描述的這個問題，長身體的時候不能只依靠吃鈣片。
指導意見：
多加強體育鍛煉，打球跳高都行，保證充足的睡眠，不熬夜，每天喝杯牛奶，都有助於長高。
以上是對“青少年長高吃什麼鈣片.或者速成的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
身高主要受遺傳的影響，後天的營養、環境氣候、鍛鍊等也可能影響到身高。
指導意見：
您好！人的一生有兩個生長高峰，一個是在嬰兒時期，另一個是在青春期，一年可以長十幾個釐米，過了第二個身高的生長高峰，長高的空間就不多了，吃鈣片可以促進骨骼發育，並不能促使身高迅速長高，平時多做引體向上、投籃、游泳這些運動，有助於長高。

病情分析：
你好，根據你的情況和缺鈣的症狀看，注意保暖加強營養多吃瘦肉蛋奶食物。
指導意見：
多吃蔬菜水果補充維生素，避免不良生活習慣，加強鍛鍊身體，提高免疫力，可以口服葡萄糖酸鈣口服液治療。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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