15歲個子矮，還120多斤，怎麼辦

健康諮詢描述： 我15歲，個子一直不長，才155，怎麼長高呢，體重在120斤，怎麼減肥啊

病情分析：
你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養，運動，睡眠等有關係，不過你也不必太過於擔心。
指導意見：
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利於長高。

病情分析：
你好，根據你所描述的情況。你這個年齡體重是有點超標。
指導意見：
建議你要補充鈣質和魚肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多吃水果和蔬菜補充維生素，多做伸展運動，例如打籃球練瑜伽等。

病情分析：
你好根據你描述的情況來看，個子矮一般和遺傳也有一定的關係。
指導意見：
這種情況平時適當的運動多參加體育活動，飲食不要太油膩多吃蔬菜水果。必要時可以去醫院骨科檢查一下拍個片子看看骨骺閉合情況。祝你健康快樂！
以上是對“15歲個子矮，還120多斤，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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