我已經18歲了才165怎麼才能長高

健康諮詢描述：我屬於晚發育13歲才開始長16歲長得開始緩慢現在18歲還能長多少

病情分析：
你好：身高都是遺傳父母的百分之七十都是來自於父母的遺傳因素你平時多吃富含蛋白質的食物多運動
指導意見：
建議：正在處於青春期你應該注意飲食上營養均衡還要注意適當運動運動可以幫助你長高

病情分析：
你好，身高除了與遺傳有很大關係之外還與後天的營養也有關係的
指導意見：
建議還是多運動鍛鍊身體沒有，多吃點補鈣的食物，最好是多喝牛奶，能不能再長高很難說的

病情分析：
你好，從醫學角度分析來看，人的高矮與家族及個體差異有關的，與後天的營養與鍛鍊也有關的。一般來說，人在25週歲之前都還有長的，但能長多少有個體差異的喲。
指導意見：

建議平時生活有規律，保證充足的睡眠時間，保持心情愉快，加強營養與，多進食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
以上是對“我已經18歲了才165怎麼才能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
身高和遺傳有關，也同後天的生長髮育有關係，建議你到醫院內分泌科做下檢查化驗，如激素測試，骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合，基本上已經沒有長高的可能
指導意見：
平時多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.

病情分析：
你好身體的發育與遺傳有關係，還與後天的生活環境、壓力、精神狀態、身體狀況、體育鍛煉等方面有關係。
指導意見：

建議你放鬆心情，多休息，增加營養。多參加體育鍛煉，特別是跳高、跳繩、引體向上等體育項目。

病情分析：
你好，根據你的描述來看，身高的發育和遺傳，後天的營養都是有關係的。
指導意見：
建議，如果擔心，可以去醫院查個膝關節及手腕部x線片，如果骨骺線沒有閉合，那麼是可以長高的，要多運動多吃含鈣高的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。