身高比較矮，怎樣長高？

健康諮詢描述： 女 今年12，同學們都比我長得高，因為我身高矮，老媽有時候也會說，你什麼時候長高了才可以穿這個衣服，我很不服氣，所以想在兩週之內長高兩釐米以上。

想得到的幫助： 幫忙長得高一點

病情分析：
你好，根據你的情況，沒有什麼快速的方法可以兩週內長高兩釐米，目前科學對長高沒有特別的方法。
指導意見：
建議你現在還小，才進入青春期，是還會長高的，營養均衡，注意有氧運動。希望我的回覆對你有幫助。

病情分析：
你好，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物，和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉，
指導意見：
最好到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

病情分析：
你這樣的情況最好先去醫院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長高的可能。
指導意見：
那可以在醫生的指導下注射生長激素或是平時通過運動來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運動都是最好的方法。另外，飲食上也要多吃點蔬菜、水果、蛋類和奶類，補充所需的營養，鈣片也是可以吃的
以上是對“身高比較矮，怎樣長高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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