從去年開始已經一年沒增身高了…

健康諮詢描述： 從去年開始身高就幾乎沒長過了…我還有長高的機會嗎？不熬夜，不挑食，父母都很高(=；ェ；=)…不怎麼運動(除了體育課)

病情分析：
你好，這樣的情況下一年沒有長高了。14歲女生的話。有可能是不再長高了的。
指導意見：
可以去查下骨骺線來幫助確定的。如果骨骺線閉合是不能再長高的。不能長高原因與缺乏鍛鍊、睡眠不足、營養不足都比較相關的。而且不是說做好了就一定能夠長高。這個還是有個人特異的情況的。

病情分析：
您好，您所說的是因為由於進食的不規律以及挑食導致的。
指導意見：
建議您一定要注意的是需要合理的飲食，不要出現挑食，偏食的現象，要多增加自己的運動的。

病情分析：
你好，請問月經有沒有來，如果月經已經來了，大概月經後過一兩年就基本上不長了
指導意見：

請問現在有沒有160，平時要多喝牛奶，多吃肉，多吃蔬菜，配合適宜的運動，才14歲可以再長一點
以上是對“從去年開始已經一年沒增身高了…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你描述的狀態運動是長高的必要條件，除了體育課之外也要進行每天的積極的戶外的體育鍛煉。
指導意見：
同時要注意的就是，運動要循序漸進的進行。要綜合進行跑跳等鍛鍊是必要的。

病情分析：
你好，根據你的描述身高與遺傳因素和後天的營養有很大的關係。
指導意見：
首先注意飲食，多吃些含鈣的食物，比如豆製品，海產品，另外多參加體育運動，如果這些都有，你可以做個骨齡測試，看看骨骼是否閉合。

病情分析：
根據你以上描述的情況考慮應該屬於和飲食以及基因有關係
指導意見：

鑑於這種情況最好去醫院查一下骨骺線看看是否閉合，如果沒有閉合應該還有機會

病情分析：
你好，根據你描述的情況，你現在是青春發育期，並且父母的遺傳基因有一定的關係，可以繼續長高的。
指導意見：
春天是每年長身體的最佳時間，建議春天營養合理搭配，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，注意休息，勞逸結合。
以上是對“從去年開始已經一年沒增身高了…”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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