孩子咳嗽生病了，為何不吃水果、不補營養？

【導語】

之前看到懶兔子的故事，他爺爺是全家人的精神支柱，手術後，大家因為愛，拼命地給爺爺增加營養，後來爺爺不克不及正常飲食，就想方設法地把這些油膩的“高營養”食物打成糊糊，從鼻管輸入到胃中，後來老人家肚子脹地鼓鼓的，而且不停地咳嗽、吐痰，讓他最後的日子特別很是痛苦！ 自從兔子學了中醫以後，她就到處收集最好的小米，送給94歲的外婆，老人家一有點不舒服，就讓喝一禮拜的小米粥，什麼問題都沒有。她女兒目下當今8歲半，四五年沒進入醫院了，祕訣就是每天早上必不可少一碗粥。

孩子總是咳嗽是怎麼回事？

分辨咳嗽不慌張

① 只是嗓子有一點點癢

② 相對重一點的咳嗽，肺腔發出的聲音，肺有寒。

③ 抽掉腎氣的咳嗽，聲音沉、悶、感覺沒力氣，咳不出來。孩子可能已經肺炎了。

還能咳出來，說明肌肉濡養的好，津液水平尚可。如果越是沒力氣咳嗽，說明氣血津液水平很差。

所以根來源根基因還是正氣與脾胃，脾胃是氣血化生之源，津液不足則不克不及很好的濡養嗓子。

但目下當今小主們就是太愛孩子了，愛多了反而是傷害。小小的咳嗽，後來竟變成了纏綿不絕的慢性咳嗽，甚至肺炎。

比如孩子著涼了咳嗽，不加辯證，就用“川貝燉梨”，川貝和雪梨都是寒涼的，給孩子身體寒上加寒。

前面幾篇針對寶寶的文章，芊兒就告訴小主，孩子生病，飲食一定要清淡些，但清淡飲食對很多小主來說簡直就是個迷一樣的東西~

今天芊兒給小主們列舉一下！

孩子再喜歡，也得忍忍

忌

① 忌辛辣食物

避免刺激呼吸道和損傷脾胃。

②忌生冷水果

“形寒飲冷則傷肺”，簡單說就是身體受寒後再吃生冷，就會傷及肺、脾和胃。

脾的功能下降，會聚溼生痰；肺氣閉塞，症狀會加重。

水果溼氣過重，且不說大多數的水果性寒涼，沒煮熟都屬於生冷。

③海鮮

海鮮一寒涼，二難消化。身體本來用來抵抗病邪的能量，都用來消化這些食物了，就會讓身體更虛弱，更難戰勝病邪。

④醃製食物

吃得太鹹易誘發咳嗽或加重咳嗽。不僅咳嗽時不克不及吃，一樣平常生活中也應少吃或者不吃。

如：臘肉、香腸。

⑤ 肥甘厚味

油膩、肥厚食物難消化，給脾胃壓力，只會加重咳嗽。

很多零食油脂多，熱量高，吃多了不僅傷脾難消化，還會容易滋生痰液，產生內熱、引發積食發燒。

如：滷肉、蛋糕、烤雞、巧克力、油炸食物

清淡飲食，說起來容易，做起來難，但只要內心堅定，總有辦法讓孩子抵擋住各種誘惑！

咳嗽後最適合的飲食

宜

宜清淡飲食 多喝米湯等溫熱飲，溫養脾胃，補充津液。

因為柔軟的米粥不需要消耗身體太多的能量去預熱、打磨、分解，很快就可以被身體消化吸收，真正地給身體補充營養能量！

夏季咳嗽最普遍的緣故原由就是冷熱溫差導致的風寒咳嗽，下面這款粥就能夠解決，見效快，且溫和養脾胃。

蔥白生薑糯米粥

食材

糯米20g、生薑7片、蔥白15g，醋一勺

做法

1、糯米、生薑、蔥白分別用清水洗淨。

2、糯米、生薑放入砂鍋內，加水煮沸兩次。

3、加入蔥白和糯米，大火煮開，轉中小火繼續熬煮45分鐘。

4、將醋加入，攪勻，趁熱食用哦！

蔥白、生薑可起到溫通的作用，幫助解表發汗，溫中止咳。

這個世界上，沒有一種聲音。

比寶寶晝夜不停的咳嗽更讓父母揪心。

???

能被身體吸收的營養，才叫補營養，不克不及被身體吸收的營養，都會變成身體的垃圾。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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