有點胖但是想通過喝牛奶長高，而且膚色有點

健康諮詢描述： 想去買牛奶來喝，不知道買哪種可以既長高又不發胖的

想得到的幫助： 希望得到推薦或者幫助

病情分析：
你好，根據你的情況，有點胖但是想長高，喝低脂牛奶就可以了。
指導意見：
建議你可以去超市看一下牛奶成分表，一般脂肪含量低的，鈣質多的就可以了。希望我的回覆對你有幫助。

病情分析：
女，12歲，想喝牛奶。又怕發胖，可以喝低脂牛奶，脂肪少
指導意見：
建議平時多吃蔬菜水果，少吃甜食，和油炸類食品，可以喝低脂牛奶，平時適量運動，多做彈跳運動

病情分析：
你好！如果你想長高，想有好的身材，建議你可以多喝純牛奶，增強營養，注意休息，多鍛鍊身體。
指導意見：
你好！建議你平時注意休息，保持好的心情，多鍛鍊身體，比如跑步，練習瑜伽，打球比如乒乓球這些活動。
以上是對“有點胖但是想通過喝牛奶長高，而且膚色有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
根據您的情況，首先減肥我們臨床建議禁忌應用減肥藥物的！
指導意見：
一般首先需要考慮的就是應用運動鍛鍊等配合適當節食的，還有就是可以考慮牛奶可以應用！

病情分析：
您好親，根據您描述的情況，初步分析親可以喝純牛奶，平時多吃水果和蔬菜，多運動。
指導意見：
根據您描述的情況，建議親可以喝特侖蘇，平時多運動，多吃水果和蔬菜，祝親新年快樂。

病情分析：
你好，牛奶本身沒有發胖的功效的，不要過量，一天控制在250毫升左右就可以的。
指導意見：
要長高，不發胖最好的就是多做體育鍛煉，例如多做跳高運動就可以對身高有促進生長的作用的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題