怎麼長高？如何科學增高

健康諮詢描述： 怎麼長高 為什麼這一年不見長高啊 怎麼才可以長高啊

想得到的幫助： 如何增高

病情分析：
你好，你的情況是想增高，那麼能否長高主要根據您的骨骺是否已經閉合。
指導意見：
建議最好到醫院拍x片進一步檢查看看，如果您的骨骺已經閉合了，那麼無論您是用藥還是其他的方式，增高的效果都不會好，但是如果骨骺線沒有閉合，那麼您通過運動或者一些輔助的藥物等方法可以提高身高。

病情分析：
你好，要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
指導意見：
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

病情分析：
你好，很高興為你解答！身高一方面取決於先天遺傳，另一方面取決於後天的營養
指導意見：
如果你是由於缺乏生長激素，去醫院注射即可，但也要注意平時多鍛鍊，多吃含鈣食品
以上是對“怎麼長高？如何科學增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好！根據你描述的情況分析，身高受遺傳，營養狀況，運動等等因素有關係。
指導意見：
建議你去醫院查一下看看骨垢線有沒有閉合，如果已經閉合的話就不會再長高了，平時飲食注意多吃優質蛋白，增加體育運動。

病情分析：
你好，根據你說的情況，據你現在的年齡，你應該是還可以有增高的可能。
指導意見：
建議你，每天飲用適量的酸耐，喝一些長骨頭湯，再配合有氧運動如打藍球，打羽毛球，跳高之類的運動，祝你好運。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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