孩子專注力玩出來！專家教你專注力訓練祕訣，4個簡略單純遊戲玩起來

“認真點~”

“又看到哪裡去了！”

“不要發呆！”

“想來想去在想啥呢？”

如果粑粑麻麻（首席陪讀官）對孩子說這幾句話的時候加點節奏，簡直就是大部分寶寶做作業時的BGM（背景音樂）。

君Boss覺得很多孩子都有迷之注意力~你看TA做作業的時候左顧右盼，可是打遊戲看電視時精神卻能高度集中，一個問題起碼問3遍，孩子才能緩過神來問：“啥？”

所以寶寶們聽得最多的另外一句話應該就是：“如果你讀書有看電視（打遊戲）一半認真就行了！”

其實這也不是沒可能的~

米國兩位專門研究怎樣經由過程遊戲教孩子學習的媽媽Emma和Trish指出，每一個人的專注力都不一樣，我們不要去比較或者強迫孩子去集中注意力，但我們可以經由過程一些練習幫助孩子提高專注力。

但在設計練習遊戲時，家長先要知道：

孩子的注意力不集中，除因為外界的干擾和精神狀態不佳外，很多情況下是跟他們的興趣有關。（這就是為何寶寶們都有蜜汁注意力）

Emma和Trish觀察發現，讓孩子感興趣的事物都有一些共性，電腦遊戲通常都是通關遊戲，孩子每過一關都會產生成就感，想繼續通關；動畫片跌蕩放誕起伏的劇情讓孩子融入其中，想知道結局是什麼……

利用孩子的成就感和好奇心，家長可以有針對性地設計專注力訓練遊戲。專注力訓練遊戲可以分為兩大類：

Productive Activities（生產遊戲）：望文生義，這類遊戲大多數都是有明顯的“產出”，做出一些作品，贏分數，看到一些改變......

Receptive Activities（感官遊戲）

：這類遊戲是讓孩子經由過程看、聽等感官接收信息，並將接收到的信息再呈現出來。例如：傳話，拼圖。

理解完專注力訓練遊戲的設計基來源根基理後，各位粑粑麻麻是否是都等不及看看今天推薦的遊戲呢？

不急，在介紹遊戲之前，君Boss還要��嗦幾句，玩遊戲的時候，請確保孩子所處的環境不會有太多的干擾和刺激，也避免在孩子肚子餓、累、犯困或者亢奮時候玩，不然是達不到目的滴~

好，時候不早，上菜！

1.雪糕棒拼圖

（本遊戲資料來源：powerfulmothering.com）

年齡：3~5歲

材料：雪糕棒若干、膠帶、水彩

步驟：

1、用膠帶將雪糕棒並排整齊地粘成“畫板”，可以多做幾個。

2、讓孩子在雪糕棒上自由塗畫。

3、孩子的“大作”完成後，家長可以在背面用不同的顏色將各幅畫區別開。

4、等顏料幹後就能夠將拼圖拆開，讓孩子拼出原來的畫，年紀小的孩子可以在畫作上編號，讓其根據數字拼圖，順便練習數數和認數字。

拼圖是經典的培育種植提拔專注力的遊戲，畫畫和拼出自己的畫能帶給孩子成就感，拼的屬於一種感官遊戲，訓練記憶力，並在回憶的過程當中提高孩子的專注力。

所以這個夏天又多一個吃冰棒的理由了。

2.保齡球大戰

（本遊戲資料來源：learnwithplayathome.com）

年齡：3歲+

材料：塑料、顏料、小球、紙、筆

步驟：

1、在塑料瓶上用顏料編號。

2、將塑料瓶擺成保齡球陣，讓孩子在一定距離外扔球，使塑料瓶被撞倒。

保齡球遊戲其實可以演變成數學遊戲，孩子還在學習數字和數數時，可讓TA說出哪一個編號的瓶子倒了，並且記在紙上；

在學加減法的孩子，可以在紙上記下10個保齡球裡，有幾個倒了，幾個沒倒，這不就在做10以內的加減法嗎？

保齡球訓練專注力的功效就不問可知了，而且特別適合在暑假玩，不論日晒還是雨淋，想玩就玩，又不會出太多汗，是極好的有氧運動。重點是跟著上面的方法走，還能讓孩子變相學數學。

3.歡樂串串珠

（本遊戲圖片來源：amazon.com）

年齡：3~4歲

材料：不同顏色形狀的珠子、繩子

步驟：

1、讓孩子自由將各種珠子串起來，串珠這事對孩子來講少點專注力都不行。家長可以提問珠子的顏色和形狀。

2、家長也能夠先把珠子串好，讓孩子觀察珠子的數量、顏色和形狀串出一條千篇一律的出來。

4自制臺式足球

（本遊戲資料來源：muminthemadhouse.com）

玩臺式足球時，孩子的注意力會集中小球上，盯著小球並思考進攻方法，在進球得分時也會獲得成就感，這個歡樂的遊戲適合一家大小哦~

年齡：4歲+

材料： 紙箱（鞋盒）1個，卡紙1張，膠帶，木夾10個，長竹籤4根，工具刀，筆，彩色筆，乒乓球，橡皮泥，打孔器

步驟：

1、用卡紙製作足球場，鋪在紙盒底部。

2、在鞋盒兩端裁出球門 。

3、將木夾分為兩對，頭部塗上兩種色。

4、按照木夾的高度，確定竹籤的位置，在紙盒兩邊打上孔，將竹籤串過去。用橡皮泥將竹籤兩頭包住，防止孩子被刺傷。

5、將便籤木夾按隊列夾在竹籤上。

6、在球場裡放上一個乒乓球，就能夠入手下手遊戲啦~

孩子經常分心，沒啥專注力的，可以玩玩以上推薦的遊戲，或者在玩他們感興趣的活動前給他們定一個目標。

例如：玩沙子的時候，建一座很高的城堡；玩車車的時候，讓車子的速度由快變慢或者下斜坡看能走多遠；玩水的時候，找出5個可以浮在水面或者沉下去的的東西……

孩子帶著難度適中的目標玩遊戲，既能延長孩子專注的時間，也不會因為難度太大或太簡單而讓孩子失去興趣。

如果孩子有蜜汁專注力（只是學習的時候分心），那家長可以根據上文介紹的，激發孩子興趣的遊戲的共性，設計一些學習遊戲和任務，還有記得常常留意我們週六的「歪果玩學」，更多有趣的玩學遊戲等著你們哦！

（資料來源：themudkitchen.com，編譯：Mercy，君Boss）

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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