我想長高，我只有158，安樂高可以吃嗎

健康諮詢描述： 看見網上有安樂高，可以吃嗎，我想要長高不知道能吃什麼，還可以長高嗎

病情分析：
你好，一定不要去相信這些什麼增高藥增高產品的，絕對是不靠譜是騙人的
指導意見：
吃了不會有效果的。19歲女生的情況下骨骺線是閉合了的。現在是不能再自然發育的了。建議別糾結的。不要被騙了

病情分析：
你好，沒有什麼藥物可以對長高有太明顯的效果。你說的這個藥也不會有太好效果的。
指導意見：
你好，如果你想長高，建議你每天早點休息，多做跳躍性運動，多喝純牛奶，這樣才有助於你長高。

病情分析：
你好，你現在的情況還是可以長高的，建議你平時好好休息，加強營養。
指導意見：
你好，成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長。現在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當的做做運動，保持愉快的身心，有良好積極的心態。建議你需要好好的堅持！
以上是對“我想長高，我只有158，安樂高可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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